Home remédio para reduzir pernas inchadas

Pernas pode inchar , por várias razões , incluindo períodos prolongados de pé, lesões e picadas de insetos e picadas . Quando o inchaço ocorre , tratando-o o mais rápido possível pode evitar o inchaço de ficar muito grande . Há várias coisas que você pode fazer em casa para tratar inchaço nas pernas. Se esses remédios não funcionam , no entanto, o melhor é consultar um médico , especialmente se o inchaço é o resultado de uma lesão ou picada . Elevação e Compressão

Uma maneira simples de reduzir inchaço nas pernas é , elevando as pernas. Encontre um lugar confortável para se sentar, em seguida, pegue alguns travesseiros e almofadas e configurá-los de modo que , uma vez que você descansar as pernas sobre eles, seus pés estão acima do nível do seu coração. Coloque compressas frias contra suas pernas para reduzir ainda mais o inchaço. Compressão das pernas pode ajudar também . Enrole suas pernas em ataduras por um tempo como você elevar e gelo-los .

Você pode ter um músculo entorse na perna que está causando o inchaço. Se este for o caso , você deve usar um tipo diferente de compressa de curativos simples. Tome um pouco de vinagre e misture com água quente. Em seguida , numa tigela diferente , mistura de vinagre e gelo . Mergulhe uma toalha em uma bacia e outra na outra. Coloque estas toalhas em suas pernas alternadamente até que o inchaço diminuir .
Movimento

Para inchaço que é devido à prolongada de pé , você pode reduzir o inchaço movendo no lugar. Porque o seu sangue foi agrupada em uma posição estacionária por tanto tempo , inchaço começa. Portanto, andar em lugar de se os músculos a trabalhar novamente é aconselhável. Você também pode se envolver em exercícios leves para esticar as pernas e ajudar o inchaço ir para baixo. Se você já exerceu muito e parou de repente , isso pode causar inchaço também. Dê-se um período de arrefecimento após o exercício.

Bug mordida remédios

Se sua perna está inchada por causa de uma picada de inseto ou picada, você tem vários opções. Você pode reduzir o inchaço e coceira , tomando um banho de aveia e imersão suas pernas. Lave a área com água morna e sabão e , em seguida, aplicar um de um número de diferentes pastas que você pode fazer. Um colar é feito com bicarbonato de sódio e água. Outro , usado para picadas de insetos potencialmente venenosos , é feito de amido de milho e água. Para picadas de mosquitos ou outros tipos de picadas , misture o sal ea água juntos , mas certifique- se de que a pele não está quebrado para salvar-se a dor de sal em uma ferida aberta.
Dieta e Roupeiro

Para evitar o inchaço, limitar a ingestão de sódio. O excesso de sódio pode causar inchaço em algumas pessoas. Certifique-se de suas calças não são muito restritivas , como roupas apertadas podem interferir com a boa circulação e causar inchaço. Além disso, você terá que usar sapatos confortáveis se você tem que ficar por longos períodos de tempo.