Como Improvisar Tipoia de Braço com Bandagem Elástica (Ace Bandage)

Contexto

Lesões de ombro/braço: esportes, levantamento de peso, luxação. Imobilização imediata previne agravamento até atendimento médico. Tipoia com bandagem elástica (Ace) é recurso simples e eficaz.

Material

• Bandagem elástica (Ace bandage)

Técnica (4 Passos)

1. Segure o braço lesionado atravessado na frente do corpo, levemente elevado.
2. Ponta da bandagem no centro do antebraço. Envolva 2 voltas no antebraço, sentido do corpo. Justa, mas sem cortar circulação.
3. Leve o restante da bandagem por cima do ombro do lado lesionado, passe sob a axila oposta e traga à frente do corpo.
4. Continue envolvendo: cruze o braço lesionado, passe sobre o cotovelo, cruze as costas, passe sob axila oposta. Termine toda a bandagem. Prenda: enfie ponta sob voltas OU use fechos metálicos/fita médica.