Como Ajustar/Soltar Órtese de Ligamento de Joelho

Contexto

Joelho = amortecedor da gravidade. Músculos, ligamentos, meniscos = sistema de suporte. Ligamentos lesionados por torção ou trauma direto. Órtese (brace) comum na reabilitação. Formigamento, dormência, beliscão = órtese muito apertada. Afrouxar pode melhorar amplitude e fluxo sanguíneo → cicatrização.

Procedimento de Ajuste

1. Exponha a área: Remova roupas. Se indicado uso de manga fina sob a órtese, ajuste-a plana contra a pele.
2. Sente corretamente: Cadeira/banco firme (estofado distorce ângulo). Sente na borda do assento.
3. Posição de referência: Pés no chão. Flexione joelhos a 45°.
4. Alinhe a órtese: Laterais da órtese alinhadas à linha média do membro.
5. Ajuste as tiras:
   • Velcro: levante e re-fixe mais frouxo.
   • Roteletes: gire no sentido anti-horário.

   Órtese deve ficar justa, não apertada. Almofadas em contato total com pele/manga.

6. Teste de movimento: Movimente o membro em toda amplitude. Órtese não deve beliscar, nem subir/descer. Laterais sem folgas contra a pele.