Como fazer compressas quentes

Compressas são uma forma simples mas eficaz de tratamento de muitas lesões e dores diferentes , que podem ser frio ou quente , dependendo da natureza da lesão. Compressas frias devem ser utilizadas para aliviar hematomas , inchaço e inflamação, e tratar entorses recentes , febre e dores de cabeça. Use compressas quentes para o tratamento de lesões antigas , dores musculares, dores reumáticas , cólicas menstruais, dores de dentes e ferve . Coisas que você precisa
grande tigela de vidro
óleo essencial
Bandage ou toalha pequena
Plastic embrulhar
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1

Ferva a água e despeje cerca de um litro de la em uma tigela de vidro grande . Deixe -o esfriar o suficiente para que você pode confortavelmente suportar isso em sua pele.
2

Adicione 4 gotas de óleo essencial para a água quente . Lavanda e alecrim são conhecidos por suas propriedades calmantes , anti-sépticas.
3

Dobre seu curativo ou pequena toalha até que seja cerca de 8 polegadas por 8 polegadas . Coloque-o em cima da água e deixá-lo de molho.
4

Esprema o curativo para torcer para fora o excesso de água . Coloque-o sobre a parte do corpo a ser tratada.
5

Cubra a compressa quente com filme plástico e uma pequena toalha em cima para mantê-lo no lugar. Deixe-o até que ele tenha arrefecido a temperatura do corpo. Repita o processo com outra compressa .