Como transportar tanto Backpack & Laptop Bags

Vestindo um saco com conteúdos pesados pode causar tensão no pescoço e nas costas. Se você é um estudante ou um trabalhador , sabendo que a maneira mais segura de transportar um saco pesado irá ajudá-lo a longo prazo e mantê -lo de desenvolver dores nas costas ou ombro. Coisas que você precisa
Backpack
saco Laptop
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Selecione uma mochila que tem acolchoado tiras que passar por cima do ombro. Se você pode localizar uma mochila com uma armação de metal , isso vai lhe dar mais apoio. Tente uma mochila com um cinto , que ajuda a distribuir uniformemente o peso . Este cinto ajuda a empurrar um pouco do peso sobre os quadris , o que é uma parte mais forte do corpo , por isso é mais capaz de sustentar o peso .
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Embale o saco de modo que os livros estão centradas no meio do saco e fixada de modo que não se desloque. Mochilas são a melhor escolha para o transporte de peso por causa de seu tamanho, que pode distribuir uniformemente o peso , fazendo com que a carga mais fácil de transportar . A mochila também usa suas costas e músculos abdominais para suportar o peso , o que reforça o seu núcleo . Considere o estilo da mochila , a maneira como você usa a mochila e os conteúdos dentro da mochila também. Uma mochila com bolsos extra também pode ajudar , distribuindo o peso. Se você puder, escolheu aquele que segue o contorno do seu corpo , porque isso também vai ajudar com o peso.
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Vestir a mochila nas costas. Deixá-lo ser pendurada baixo em sua volta vai aumentar a pressão inferior das costas e causar dor imediata . Continuação baixo peso nas costas pode ter efeitos a longo prazo sobre a coluna vertebral , causando graves danos . Se estiver usando uma bolsa de laptop , use-o como uma mochila , se possível. Coloque o maior peso em sua volta e ter a parte central da cinta para baixo sobre o peito . Vestindo o saco como uma bolsa vai transferir o peso para um lado do corpo e por sua vez causa mais pressão sobre um lado.
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Ande reto possível quando você tem uma mochila ou bolsa para laptop em a sua volta. Certifique-se para não cair sobre ou correr rápido . Isso fará com que o peso para pressionar uma parte do seu corpo e causar possíveis problemas nas costas , se feito por um longo período de tempo. Ajuste as correias , se necessário para garantir que o ajuste é perfeito e confortável para você. Considere carregar alguns dos itens no saco para aliviar um pouco o peso sobre suas costas.