Tendinite do polegar (de Quervain) = irritação/edema dos tendões na face radial do punho. Dor ao fechar a mão, segurar objetos ou rotacionar o punho.
Aliviar dor causada por inflamação e edema.
Evitar atividades dolorosas. Médico pode indicar tala para polegar.
Gelo no polegar + AINEs (prescritos). Alternativas: fitoterápicos anti-inflamatórios (bromelaína, salgueiro-branco) ou suporte nutricional (vitamina C, cálcio).
Infiltração na bainha tendínea (camada que permite deslizamento do tendão) com cortisona, hidrocortisona ou prednisona.
Último recurso. Abre o compartimento dos tendões para dar espaço aos tendões irritados.