Remédios hérnia de disco

A cartilagem que envolve um disco da coluna vertebral às vezes empurra para fora através de um rasgo e entra na coluna vertebral , irritando os nervos espinhais . Esta irritação provoca dor que pode ser debilitante para trás . Felizmente, com cuidado, a hérnia de disco acabará por curar a si própria . Até a cura de disco, a única preocupação real é sobre o quanto o alívio da dor , o paciente pode receber . Para aqueles que querem evitar tratamentos convencionais , tais como e medicamentos anti- inflamatórios alívio da dor que têm efeitos colaterais nocivos , remédios alternativos , como a terapia de calor e manipulação da coluna são úteis. Terapia Fria

Terapia fria envolve a aplicação de um objeto frio para a hérnia de disco. Frieza diminui a capacidade dos nervos na parte de trás para transmitir sinais de dor e aumentar a liberação do corpo de endorfinas. Frieza também estreita os vasos sanguíneos, reduzindo o fluxo sanguíneo para o disco e, assim, reduzir o potencial inchaço. Compressas frias ou sacos de ervilhas congeladas pode ser aplicada para o local da dor por 10 a 15 minutos.
Exercício

Fortalecimento do abdômen através da realização de abdominais podem ajudar estabilizar a volta . Realizar o alongamento dos músculos isquiotibiais , que envolve colocar o pé em uma superfície elevada e atingindo em direção ao pé, também se estende a parte inferior das costas , aliviando a tensão que pode contribuir para a inflamação ao redor da hérnia de disco. O exercício aeróbico relaxa o corpo e alivia a tensão muscular e também libera endorfinas , que são analgésicos naturais. Técnicas de respiração profunda e outra de relaxamento também pode aliviar a dor causada pela inflamação e tensão.
Spinal Manipulation

manipulação da coluna alivia um pouco a dor causada por uma hérnia de disco . A manipulação da coluna envolve um quiroprático usar as mãos para mover a coluna vertebral em torno da volta. Esta prática não tem outros do que uma dor de cabeça e desconforto na área em que a dor está localizado efeitos secundários nocivos . Embora esta prática não curar uma hérnia de disco, ele oferece algum alívio. Terapia
calor Terapia

calor dilata os vasos sanguíneos , o que reduz a quantidade de fluxo de sangue para a área inflamada . Terapia de calor também alivia os músculos rígidos , esticando as fibras musculares . Produtos Heat- terapia incluem garrafas de água quente , almofadas de aquecimento , wraps de calor e água quente. Basta aplicar o objeto aquecido para a área onde a dor disco é sentida. Não utilizar a terapia de calor se causa mais dor, se houver uma ferida aberta em sua volta , ou se você tem diabetes , dermatite, trombose venosa profunda ou doença vascular periférica.