Como usar fita adesiva para corrigir a postura

Você encontra-se em queda na frente do computador ou curvando papelada em sua mesa ? O fato é que muitos de nós não prestamos atenção a nossa postura à medida que envelhecemos . O seguinte é uma maneira barata e eficaz para melhorar a sua postura . Coisas que você precisa
Fita adesiva
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1

Transpiração irá interferir com a aderência da fita para que você deve sempre começar com a pele limpa e seca. Você também vai precisar de alguém para ajudá-lo a aplicar a fita .
2

Fique em pé puxando os músculos abdominais e mantendo os ombros para trás .
3

ter o seu assistente lugar uma tira de fita adesiva em seus ombros .
4

ter o seu assistente de aplicar uma tira de fita adesiva de cada ombro até o quadril oposto. Esta etapa puxa os ombros para trás.
5

a fita termina aplicar uma faixa adicional de fita em um ângulo reto para segurar a tira no lugar.