Como lidar com a doença degenerativa do disco

Materiais necessários

• Médico
• Medicação para dor
• Bolsa de gelo ou almofada de aquecimento
• Fisioterapeuta ou quiropraxista
• Cirurgião

Instruções

1. Agende consulta médica imediatamente se dor nas costas não passa. Ignorar piora e custa caro a longo prazo. Médico diagnostica extensão via MRI, raio-X ou tomografia da coluna. Converse sobre o que pode ser feito para DDD.
2. Tome medicação prescrita nas doses recomendadas. Para sintomas leves, sugere-se ibuprofeno ou paracetamol de venda livre. Se piorar, médico pode prescrever cetoprofeno, orudis ou quimodiactina. Consulte médico antes de aumentar dose se dor aumentar.
3. Descanse o corpo para evitar tensionar área lesionada e agravar sintomas. Médico recomenda bolsas de gelo ou almofadas de aquecimento para alívio. Use colchão firme para deitar confortavelmente tirando pressão da coluna. Retome atividades diárias lentamente para evitar mais tensão.
4. Inicie programa de fisioterapia de 6 semanas para aliviar sintomas e reduzir risco de nova tensão. Foco em exercícios de alongamento e técnicas de caminhada adequadas. Também procure quiropraxista para reparar lesões atuais. Quiropraxistas aplicam pressão na área lesionada para restaurar movimento da coluna. Se nenhum método ajudar, chame seu médico.
5. Consulte cirurgião especialista em lesões de coluna e costas. Cirurgiões recomendam dois tratamentos: terapia eletrotérmica intradiscal e fusão intercorporal. Na primeira, cateter leva calor direto à área lesionada aliviando sintomas. Fusão intercorporal une uma ou mais vértebras para dar estabilidade à coluna. Decida cuidadosamente antes de escolher procedimento cirúrgico. Pense qual tratamento é mais eficaz. Agende cirurgia e reserve tempo para recuperação.