Como curar um abaulamento disco

Uma das piores dores que uma pessoa pode experimentar é a dor nas costas . Dor nas costas , muitas vezes graves pode ser causada por um disco de abaulamento . Um disco de abaulamento é muitas vezes referida como uma hérnia . Quando um disco protrai para fora , ele entra em atrito com os nervos da coluna, causando dor e desconforto. Existem algumas coisas que você pode fazer em casa para aliviar sua dor e curar o seu disco de abaulamento . Coisas que você precisa
Pillow banho
Hot
Estica
Cirurgia
cortisona
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Deite-se . Uma das melhores coisas que você pode fazer por um abaulamento disco é para descansar. Passar alguns dias na cama , deitada com um travesseiro confortável sob sua cabeça.
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Tome banhos quentes . Deitado em um banho quente pode ajudar a relaxar os músculos das costas , levando tensão fora de sua coluna. Você quer que o banho ser quente , mas não desconfortável.
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fazer alongamentos suaves. Fique de quatro, e arquear as costas . Mantenha por 5 segundos e solte . Faça isso várias vezes ao dia .
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Converse com seu médico sobre injeções de cortisona , o que irá diminuir a inflamação devido ao abaulamento disco .
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Converse com seu médico sobre a cirurgia . Infelizmente, às vezes a única maneira de curar um abaulamento disco é ter o bojo removido cirurgicamente.