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Síndrome do Piriforme e Efeitos da Massagem

Na síndrome do piriforme, o músculo piriforme está tenso e comprime o nervo ciático, causando dor nas nádegas e frequentemente pela parte de trás da perna. A massagem pode relaxar o músculo piriforme para que ele não comprima mais o nervo.

Piriforme

O piriforme é um pequeno músculo profundo nas nádegas. Pode ficar excessivamente tenso devido a trauma, como queda ou acidente; uso excessivo, como em alguns esportes; ou ossos pélvicos desalinhados.

Nervo Ciático

O nervo ciático começa na base da coluna e passa pelas nádegas e pela parte de trás da perna. Como passa sob o piriforme, um piriforme tenso pode pressioná-lo, causando irritação e dor. A inflamação resultante também pode causar aderências de tecido cicatricial.

Massagem

Como o piriforme é um músculo profundo, técnicas de massagem superficiais provavelmente não terão o efeito desejado. Massagem profunda específica é necessária para relaxar o músculo piriforme, romper aderências de tecido cicatricial e alongar as fibras musculares.

Considerações

Segundo o Instituto de Estudos de Saúde Integrativa, a massagem pode causar alguma dor, que deve diminuir dentro de 30 segundos. Se a dor piorar, o massoterapeuta pode estar aplicando pressão no nervo em vez do músculo.

Cuidados

Encontrar um massoterapeuta qualificado é importante porque massagem aplicada inadequadamente pode irritar ainda mais o nervo ciático.