Remédio para um abaulamento disco

Um disco abaulamento é causado quando o núcleo central do disco ( núcleo pulposo ) começa pressionando contra a parede exterior do disco ( annulus fibrosus ) , e obriga o disco a inchar para fora . O disco é feito de um material macio , gelatinoso e é responsável por amortecer as vértebras da coluna vertebral . Um disco abaulamento ocorre gradualmente ao longo do tempo e pode curar a si própria ou através de tratamento. Há uma variedade de remédios que podem lutar contra essa condição , e é importante consultar um médico antes de iniciar qualquer tipo de tratamento. Yoga e Alongamento

Yoga e alongamento pode aliviar a dor associada com uma hérnia de disco e começar a remediar a situação. Yoga trata uma hérnia de disco por meio do fortalecimento dos músculos abdominais , o que compensa a perda da função nas vértebras . Alongamento ajuda a melhorar a circulação na área afetada . Trechos simples, tais como elevadores de joelho , torções pélvicos e rolos de joelho pode reduzir a inflamação e dor nas costas .
Fisioterapia

Fisioterapia é projetado para ajudá-lo a voltar às atividades normais depois de sofrer de uma hérnia de disco . Este tipo de terapia funciona através da reconstrução e melhorar a força em suas costas. Um programa de terapia bem-arredondado concentra-se em controlar os sintomas , incentivando a mobilidade e postura correta. Ter postura correta coloca menos pressão sobre a coluna vertebral , o que reduz a dor de um abaulamento disco . Fisioterapia dá-lhe as ferramentas para construir a coordenação na área de volta, e é considerado um investimento na saúde a longo prazo no combate aos problemas nas costas.
Estimulação

Outra maneira de sanar uma hérnia de disco é estimular a área com técnicas de mobilização ou manipulação da coluna vertebral . Se a hérnia de disco é detectado logo no início , a mobilização dos tecidos moles profundos ou massagem por pessoal treinado pode controlar a dor e criar a circulação na área. Ice , calor e estimulação elétrica são usados para tratar esta condição , incentivando o fluxo de sangue na área.