Terapia Infravermelha para Pescoço e Costas

Infravermelho em casa

Muitas cadeiras de massagem e massajadores portáteis vêm com fontes de calor infravermelho. O objetivo é fornecer calor e aumentar circulação na área massageada, como costas e pescoço. Estudo publicado em Pain Research and Management (2006) concluiu que pacientes experimentaram redução significativa de dor nas costas através de terapias infravermelhas sem efeitos adversos. Consulte seu médico sobre benefícios.

Terapia infravermelha aquece músculos das costas e pescoço profundamente no núcleo da coluna. Isto traz circulação para curar lesões menores e neuropatia. Funciona melhor combinado com fisioterapia ou massagem, por isso lâmpadas infravermelhas são frequentes em máquinas de massagem domésticas.

Use por até 20 minutos, permitindo calor penetrar na localização da dor. À medida que área aquece, componente de massagem soltará a região proporcionando mais flexibilidade, mobilidade e circulação necessárias para cura. Após modo infravermelho, faça 10 minutos de alongamentos das costas, movendo através de várias amplitudes de movimento para melhorar condição.

Fisioterapia

No ambiente de fisioterapia, terapeutas usam infravermelho no tratamento de dor crónica de artrite, diabetes e lesões. Sistema Anodyne Therapy é líder reconhecido em terapia infravermelha para reduzir rigidez e espasmo muscular enquanto aumenta libertação de óxido nítrico, transportador vital de nutrientes. Tratamentos típicos: 30 minutos, três vezes por semana, por quatro semanas. Infravermelho feito em conjunto com exercícios de flexibilidade espinhal, fortalecimento do core e correção postural.

Seguradoras como Aetna reconhecem infravermelho como componente útil em muitos regimes de fisioterapia. Reconhecendo necessidade, ainda há muita pesquisa que Aetna requer para mover infravermelho de experimental a eficaz para neuropatia periférica e dor cervical.