Como escolher um técnico de suporte Brace Voltar

Um ferido nas costas pode doer quando você está de pé , quando você está sentado e mesmo quando você está na cama. Como a maioria das pessoas não podem simplesmente colocar suas vidas em espera até que a dor vai embora , você vai precisar para ser capaz de escolher uma cinta de suporte para as costas que ajuda a obter através de cada dia , mantendo a saúde de volta ao mesmo tempo . Uma boa cinta suporte para as costas pode até mesmo evitar lesões quando você está levantando objetos pesados. Coisas que você precisa
Voltar chaves de apoio para testar
Show Mais instruções
1

Teste a sua postura em um espelho , ambos sentados e em pé , para ter certeza que fica em linha reta quando você está vestindo cinta especial que suporte para as costas . A volta saudável é uma parte traseira reta , então a chave deve ser ajudar você a ficar nessa posição.
2

Considere o que você faz no dia- a-dia e decidir se você pode fazer isso com que determinado cinta apoio novamente. Se a cinta impede de mover-se, os músculos vão se tornar inativo, não construir a força que ele vai tomar para melhorar a sua volta.
3

Experimente chaves de apoio para trás que não são muito volumosos. Algumas lesões graves podem exigir uma chave maior, mas a maior parte, você não vai querer usar algo que é abaulamento para fora de sua roupa.
4

Compreender a área de sua volta que está dando problemas e escolher a cinta suporte traseiro direito para resolver esse problema . Por exemplo, se a região lombar está com dor, você vai precisar de uma cinta que se concentra mais na parte inferior das costas do que qualquer outra coisa. A maioria dos aparelhos de apoio das costas são projetadas para uma região específica , e não toda a volta.
5

Escolha uma cinta de suporte para as costas que pode ser devolvido se não estiver satisfeito. Esta é uma maneira de testar a legitimidade da empresa a partir do qual você está comprando o colete. Se ele está fazendo um bom produto , a empresa vai ficar por trás dele. Se ele não vai dar uma garantia , a pé.