Alívio da Dor por Hérnia de Disco: Medicamentos, Repouso e Terapias

Hérnia de disco, também chamada disco deslizado ou rompido, é lesão dolorosa nas costas que limita tarefas diárias e causa dor intensa. Tratamento depende de estilo de vida, intensidade da dor e causa específica. Cirurgia é opção, mas há várias formas de aliviar dor sem ela.

Medicação

Médico pode prescrever medicação até inflamação e dor cederem. Analgésicos de venda livre como paracetamol ajudam, mas médico pode sugerir AINEs como ibuprofeno ou naproxeno. Uso excessivo aumenta risco de infarto ou AVC. Outras opções: medicamentos naturopáticos como pregabalina, relaxantes musculares ou baixas doses de antidepressivos. Se dor severa, corticosteroides ou opioides como codeína. Eficazes, mas muitos efeitos colaterais indesejados.

Uso Limitado (Repouso Relative)

Outra forma de aliviar dor é limitar atividade. Repousar em colchão firme por alguns dias ou deitar no chão com pernas elevadas ajuda. Importante não se confinar totalmente ao leito para manter tônus muscular. Curvar e levantar agrava as costas. Cinta ou colete pode ajudar. Como reduz movimento espinhal, tira estresse do disco afetado e mantém tecidos inflamados aquecidos. Não recomendado usar cinta por longos períodos pois enfraquece músculos das costas e abdômen.

Terapias

Terapia quente e fria ajuda. Compressa fria nas costas 15 min algumas vezes ao dia reduz dor. Banho morno alivia. Antes de calor, fale com médico para evitar agravar. Hidroterapia: sente em banheira de hidromassagem e faça exercícios básicos. Relaxa músculos, recomendada nos primeiros dias após lesão.