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Remédios Naturais Eficazes para Alívio do Gotejamento Pós-Nasal

Gotejamento pós-nasal pode surgir durante doença respiratória como resfriado ou gripe, com alergias sazonais ou após exposição a irritantes como sprays químicos ou poluição. Felizmente, existem muitas formas de tratar, incluindo remédios naturais seguros em casa para qualquer idade, embora pessoas com condições respiratórias graves ou sintomas persistentes possam precisar de medicamentos de venda livre ou prescritos.

Mudanças Comportamentais

Certas mudanças comportamentais funcionam como remédios naturais, segundo a Mayo Clinic. Elevar a cabeça à noite durante o sono ajuda o muco a drenar e reduz irritação na garganta. Evitar irritantes como fumaça de tabaco, álcool e cafeína também reduz sintomas.

Umidificadores

Umidificadores em casa ou escritório podem aliviar gotejamento pós-nasal, segundo a Mayo Clinic. Usar umidificador à noite pode reduzir sintomas que atrapalham o sono, como tosse e nariz entupido. Umidificadores também ajudam a reduzir irritações no nariz e garganta agravadas pelo gotejamento.

Líquidos

Manter o muco fluido aumentando ingestão de líquidos é remédio natural, segundo a Biblioteca Nacional de Medicina. Muco excessivo por resfriado pode ser tratado com o clássico remédio de sopa ou caldo de galinha. Beber bastante água, sucos de frutas ou isotônicos também funciona.

Remoção de Muco

Segundo a Mayo Clinic, remover muco do nariz e seios nasais é remédio natural. Em crianças maiores e adultos, pode ser assoando o nariz ou engolindo o muco. Em bebês, pais podem usar bulbos de sucção; pingar algumas gotas de leite materno nas narinas também pode afinar muco e reduzir gotejamento.

Irrigação Nasal

Irrigação nasal inclui vários métodos de lavar muco do nariz, remédio natural segundo a Mayo Clinic. Gotas salinas podem ser borrifadas em uma narina de cada vez, seguras para todos, de bebês a adultos. Usar solução salina para irrigar o nariz com pote neti é remédio que usa gravidade para ajudar a remover muco do nariz e seios nasais.

Vitaminas e Suplementos

Certas vitaminas e minerais podem reduzir sintomas, segundo a Mayo Clinic. Gotejamento causado por resfriado comum pode ser tratado com gotas ou suplementos de vitamina C para encurtar duração. Mineral zinco e erva equinácea também podem reduzir gotejamento por resfriado, especialmente se tomados logo no início dos sintomas.