Como Remover Pólen do Nariz

Alergias a pólen podem deixá-lo sentindo-se miserável e exausto. Coriza, espirros, olhos lacrimejantes e dores de cabeça são apenas alguns dos sintomas que afetam aqueles com alergias a pólen. Minúsculas partículas de pólen de árvores e flores tornam-se aerotransportadas, tornando fácil inalá-las. Quando você tem pólen no nariz, pode exacerbar sintomas de alergia. Embora secreções naturais de muco trabalhem para remover o pólen, procedimentos simples também podem ajudá-lo a se livrar do pólen no nariz.

O Que Você Vai Precisar

• Lenços de papel facial
• Solução salina nasal
• Pote Neti
• Toalha

Instruções

1. Passo 1: Assoe o nariz suavemente em um lenço de papel facial para se livrar do pólen no seu nariz. Repita isso algumas vezes em um esforço para remover o pólen.
2. Passo 2: Borrife um spray nasal salino comercial na narina com pólen. Insira a ponta do recipiente de spray cerca de 1 cm na narina. Borrife uma ou duas vezes para ajudar a limpar a cavidade nasal. Espere um minuto, então assoe o nariz suavemente.
3. Passo 3: Irrigue a cavidade nasal com um pote Neti. Encha um pote Neti com solução salina morna. Insira a ponta do pote Neti em uma narina e vire essa narina para cima em direção ao teto. Escorra lentamente o pote Neti na cavidade nasal. Posicione-se sobre uma pia para que a solução salina possa pingar pela outra narina, na pia. Seque seu rosto com uma toalha limpa, então repita com a outra narina.