Alergia a Ácaros: Prevenção e Controle - Conselhos de Especialistas

Ácaros são minúsculas criaturas que vivem em roupas de cama, tapetes e móveis. Adoram locais quentes e úmidos da casa e alimentam-se de descamação da pele de humanos e animais que cai nos lençóis ou no carpete. Ácaros podem causar alergias respiratórias em pessoas sensíveis e também desencadear crises de asma. É virtualmente impossível livrar totalmente a casa dessas pragas, mas seus números podem ser reduzidos.

Eliminar Poeira

Mantenha a casa limpa não permitindo acúmulo de poeira. Ao limpar, use pano úmido para a poeira aderir em vez de dispersar no ar. Limpe tapetes a vapor pelo menos uma vez por ano. Aspire semanalmente com aspirador HEPA, melhor para prender partículas minúsculas. Aspire cortinas e estofados também. Use máscara ao aspirar ou peça a alguém não alérgico para fazer. Escolha filtro de ar antimicrobiano. Filtros laváveis baratos geralmente não prendem alérgenos e podem virar criadouro de ácaros. Como é impossível remover toda poeira de tapetes, evite deitar em tapetes ou móveis estofados se tem alergia a ácaros.

Quarto Santuário

Torne sua área de sono o mais livre de alérgenos possível. Substitua carpete por piso frio que possa ser limpo frequentemente. Vede colchão e travesseiros em capas anti-alérgenas. Remova toda roupa de cama e lave em água quente semanalmente. Se tem cobertores que não podem ser lavados em água quente, coloque no freezer durante a noite para matar ácaros. Substitua móveis estofados no quarto por móveis de madeira ou vinil. Se tem bichos de pelúcia, mantenha apenas os laváveis em água quente e mova o resto para outro cômodo. Como animais fornecem fonte adicional de alimento para ácaros, não os deixe dividir seu quarto. Prepare lugar para eles em outra parte da casa em tapete ou roupa de cama lavável em água quente. Lave a roupa de cama do animal semanalmente.

Reduzir Umidade

Mantenha umidade da casa abaixo de 50%. Use ar condicionado para reduzir umidade no verão ou invista em desumidificador. Evite umidificadores ou vaporizadores. Use exaustores na cozinha e banheiros para forçar saída de ar desses cômodos tipicamente úmidos. Não seque roupas molhadas dentro de casa. Conserte vazamentos e garanta drenagem longe da fundação.