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Melhor Alívio para Febre do Feno

Febre do feno, tipo mais comum de alergia sazonal, tem sintomas que se assemelham a resfriado comum. Reação alérgica por exposição a pólen ou mofo produz secreção nasal aquosa e frequente e causa coceira nos olhos e pele. Melhor abordagem para alívio foca em evitar alérgeno ao máximo, tomar medidas para prevenir ou diminuir sintomas e fortalecer sistema imune.

Reduzindo Exposição a Alérgenos

Minimize exposição tomando medidas:
— Mantenha janelas de casa fechadas e vidros do carro fechados.
— Lave carro frequentemente por dentro e fora.
— Mude configuração do ar condicionado para recircular ar interno em vez de puxar ar externo.
— Lave roupa de cama, pijamas e roupas regularmente em água quente para garantir que pólen não esteja no corpo ou atrapalhando sono. Lavar cabelo e pele antes de dormir também importante pois pólen acumula no cabelo e pele.
— Trabalhando no jardim, use máscara e óculos para manter pólen fora de olhos e pulmões. Limite tempo ao ar livre a horas da manhã, pois grama poliniza ao meio-dia.
— Mantenha pets dentro ou fora, mas não ambos, pois cães/gatos pegam pólen no pelo.
— Evite fumaça de tabaco pois irrita pulmões e olhos.
— Evite álcool pois aumenta produção de muco.

Medicação

Buscando alívio para febre do feno, medicamento de venda livre como Zyrtec ou Claritin pode bastar para limpar sintomas. Se não ajudam, visite médico para teste de alergia. Após alergia específica identificada, médico pode fornecer série de vacinas de alergia.

Formas Naturais de Alívio

Inclua iogurte na dieta. Estudo na Universidade da Califórnia-Davis encontrou que comer iogurte diariamente reduz quantidade e gravidade de ataques de febre do feno. Comer bananas também ajuda. Pesquisadores na Universidade de Giessen na Alemanha encontraram que magnésio em três bananas basta para parar ataque de febre do feno.

Olhos vermelhos e com coceira aliviados com fatias de pepino frio sobre olhos. Sachês de chá preto frios nos olhos reduzem inchaço e irritação. Adicionar óleo de eucalipto à água do banho ou inalar em tratamento a vapor alivia congestão por febre do feno.

Várias ervas ajudam no tratamento de sintomas de febre do feno. Folha de urtiga, folha de verbasco, urtiga e casca de cereja silvestre ajudam a evitar reações alérgicas. Experimente extrato líquido sem álcool de eufrásia ou mil-folhas para alívio. Coloque algumas gotas do extrato herbal sob a língua e segure por alguns minutos antes de engolir.