O Melhor Relief Febre do Feno

A febre do feno , o tipo mais comum de alergia sazonal, tem sintomas que se assemelham o resfriado comum. A reação alérgica causada pela exposição ao pólen ou mofo produz uma secreção aquosa freqüente fina do nariz e faz com que os olhos e pele para sentir coceira . A melhor abordagem para encontrar alívio da febre do feno se concentra em evitar o alérgeno , tanto quanto possível , a tomar medidas para prevenir ou diminuir os sintomas e fortalecendo o sistema imunológico. Reduzir a exposição aos alérgenos

Minimizar a exposição a alérgenos , tomando as seguintes medidas: - . Mantenha as janelas da casa fechadas e as janelas do carro enrolado - Ter o carro lavado com frequência dentro e fora - . Altere a definição sobre o ar condicionado em casa , por isso recircula o ar dentro de casa em vez de puxar o ar do exterior - . cama Wash , pijamas e roupas regularmente em água quente para se certificar de que o pólen não é ser utilizado junto ao corpo ou perturbar uma noite de sono tranquila . Lavar o cabelo e pele antes de dormir também é importante como pólen coleta no cabelo e na pele - . Ao trabalhar no quintal, usar uma máscara e óculos de proteção para manter o pólen para fora dos olhos e pulmões. Limite o tempo passado ao ar livre para horas da manhã , como poliniza grama em meio-dia - . Manter animais dentro ou fora , mas não tanto como os cães e gatos pegar pólen em sua pele - . Evite o fumo do tabaco , uma vez que irrita os pulmões e olhos. - - se abster de beber álcool , pois aumenta a produção de muco .
medicação

Quando buscando alívio para a febre do feno, uma medicação over-the -counter , como Zyrtec ou Claritin pode ser tudo o que é necessário para limpar sintomas. Se isso não ajudar , o melhor é visitar um médico para um teste de alergia . Após a alergia específica foi identificada , o médico pode fornecer uma série de tiros da alergia .

Natural maneiras de encontrar alívio

Incluir iogurte na dieta. Um estudo da Universidade da Califórnia -Davis descobriram que comer iogurte todos os dias reduz a quantidade ea gravidade dos ataques da febre do feno . Comer bananas pode também ajudar a febre do feno. Pesquisadores da Universidade de Giessen , na Alemanha descobriram que a quantidade de magnésio encontrado em comer três bananas é o suficiente para parar um ataque de febre do feno .

Vermelho, coceira nos olhos pode ser aliviada , colocando fatias de pepino frio sobre os olhos . Saquinhos de chá preto resfriadas colocadas sobre os olhos vai ajudar a reduzir o inchaço ea irritação. Adicionando óleo de eucalipto para a água do banho ou inalar -lo em um tratamento de vapor vai ajudar a aliviar o congestionamento causado pela febre do feno.

Várias ervas são conhecidas por serem úteis no tratamento de sintomas da febre do feno. Folha de urtiga , folha de verbasco, urtiga e casca de cereja selvagem são úteis na defesa contra reações alérgicas. Tente um extrato líquido sem álcool de eufrásia ou milefólio para encontrar alívio dos sintomas . Coloque algumas gotas de extrato de ervas sob a língua e mantê-lo lá por alguns minutos antes de engolir.