Remédios Caseiros para Alergias Sinusais

Congestão crônica e dor sinusal afetam qualidade de vida. Medicamentos aliviam sintomas mas produzem efeitos colaterais irritantes. Aqui estão formas naturais de combater alergias.

Remédios Naturais

Há muita evidência anedótica para estes remédios, mas poucos endossados pela comunidade médica. Consulte seu médico se preocupado com tratamento específico.
Sopa de frango caseira é remédio natural para doenças há anos, não é apenas conto de fadas. Contém propriedades anti-inflamatórias e vapor calmante que alivia infecção sinusal.
Vinagre de maçã contém naturalmente vitaminas B1, B2, A, E e minerais cálcio e magnésio, que reduzem sintomas alérgicos e limpam cavidades sinuaises. pH alto do vinagre reduz acúmulo de muco e limpa vias aéreas. Misture algumas colheres de vinagre num copo d'água; beba um copo ao dia até sintomas diminuírem.
Usado em combinação química em fórmulas Vicks, eucalipto pode ser pomada, óleo ou linimento para aliviar congestão nasal. Kali bich (dicromato de potássio) solta muco amarelo endurecido associado a infecções sinusais. Vem em comprimidos ou xaropes.

Mudanças no Estilo de Vida

Muitas coisas em casa reduzem presença de alérgenos. Lave roupa de cama e brinquedos de pelúcia em água quente para remover ácaros e caspa de animais. Use aspirador com filtro HEPA (high-efficiency particulate air) e instale pisos de madeira em vez de carpete. Evite irritantes como grandes quantidades de poeira, pólen ou fumaça. Verifique relatórios de pólen da sua área e limite tempo ao ar livre em dias de alto pólen. Máscara cirúrgica ajuda. Beba até oito copos d'água ao dia e coma muitas frutas e vegetais para eliminar substâncias que pioram alergias, como conservantes e químicos agressivos.

O Neti Pot

Irrigação nasal alivia congestão sinusal. Neti pot é pequeno pote cerâmico para irrigação nasal fácil. Use solução salina pré-embalada ou sal de cozinha — siga instruções da embalagem para dosagem. Incline-se sobre pia, mantenha queixo levantado e virado para lado da narina a irrigar. Coloque bico do neti pot na narina e levante pote até solução entrar, respirando normalmente pela boca enquanto água sai pela outra narina. Use toda solução e assoe nariz suavemente. Faça com ambas narinas. Repita se necessário.