Como lidar com náuseas após quimioterapia: medicação, alimentação e técnicas

Náusea é um dos efeitos secundários mais difíceis da quimioterapia. Lidar com cancro e seus aspetos físicos/emocionais, radioterapia, queda de cabelo e outros problemas, exige gerir náuseas. Podem ser atenuadas seguindo estes passos.

O que precisa

• Medicação prescrita
• Cortador de comprimidos
• Gelo em pedaços
• Alimentos
• Limão e água morna
• Pontos de pressão

Instruções

1. Fale com médico sobre medicação para náuseas: Fabricantes avançaram muito. Além dos fármacos potentes para o primeiro dia pós-quimioterapia, pode pedir outros medicamentos que minimizem náuseas. Se não tolerar o inicialmente prescrito, peça outro. Existem vários no mercado; insistindo, encontrará um que reduza náuseas.
2. Espalhe a dosagem: Se medicação não for de libertação prolongada e não proibir cortar/esmagar, corte comprimidos em quartos. Ex: em vez de 1 comprimido a cada 4h, tome 1/4 a cada hora. Mantém nível de medicação mais regular no corpo.
3. Coma gelo em pedaços: Além da medicação, mantenha copo com gelo. Hidratação e boca húmida reduzem náuseas.
4. Coma pouco e frequentemente: Parece impossível com náuseas, mas ajuda. Considere alimentos sem sabor/odor fortes, que pioram náuseas.
5. Limão: Cheire casca ralada ou beba colher de chá de água morna com sumo de limão a cada 10 min. Se usar limão fresco durante quimioterapia, esfregue casca, descasque e lave antes de usar sumo. Quimioterapia reduz glóbulos brancos, infeção é risco maior. Nunca coma fruta/legumes crus sem esfregar, descascar e lavar.
6. Use pontos de pressão: Vários pontos no corpo reduzem náuseas. Um fácil: interior do pulso, 3 dedos de largura da dobra entre tendões centrais. Aplique pressão firme e constante no início da náusea.
7. Seguindo estes passos, náuseas pós-quimioterapia serão reduzidas.