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Alimentação Durante a Quimioterapia: O Que Comer

Estratégia Nutricional para Pacientes em Quimioterapia

O tratamento quimioterápico debilita o corpo, causando fraqueza e cansaço. É vital conversar com o médico sobre os melhores alimentos para cada caso.

Estratégia de Refeições

Náusea e perda de apetite são comuns, mas a ingestão calórica adequada (definida pelo médico) é essencial. Coma várias refeições pequenas ao longo do dia (a cada 1-2 horas) em vez de três grandes.

Proteínas

Fundamentais para reparação tecidual e imunidade. Fontes: carnes magras, feijões, ovos, nozes, leguminosas. Dica: adicione proteína em pó na água ou manteiga de amendoim na torrada.

Carboidratos

Fornecem energia necessária. Prefira pães, cereais, massas e arroz integrais.

Antioxidantes

O sistema imune fica enfraquecido; consuma pelo menos 5 porções diárias de frutas e vegetais coloridos para fortalecê-lo.

Alimentos Calóricos

Não evite alimentos calóricos; eles previnem perda excessiva de peso e mantêm a força durante o tratamento.

Dicas de Preparo

• Prefira alimentos macios, em temperatura ambiente ou morninhos.
• Evite odores fortes que desencadeiem náusea.
• Adapte o preparo às necessidades individuais (feridas na boca, alteração do paladar, náusea).