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Alívio de Gases sem Receita: Simeticona, Carvão Ativado, Hortelã-pimenta, Probióticos, Enzimas

Os remédios de venda livre para gases funcionam por mecanismos diferentes. A escolha depende do padrão de sintomas e etiologia.

1. Simeticona

• Mecanismo: Tensoativo; coalesce pequenas bolhas de gás → bolhas maiores mais fáceis de expelir/arrotar.
• Uso: Inchaço, pressão, distensão pós-prandial.
• Segurança: Não absorvido; efeitos colaterais mínimos; seguro na gravidez.

2. Carvão Ativado

• Mecanismo: Adsorve moléculas de gás e toxinas no lúmen.
• Uso: Flatulência, inchaço.
• Cuidados: Liga medicamentos/nutrientes (tome a 2h de distância); fezes pretas; constipação.

3. Óleo de Hortelã-pimenta

• Mecanismo: Mentol → bloqueio do canal Ca²⁺ → relaxamento do músculo liso (antiespasmódico).
• Forma: Cápsulas entéricas (IBgard) para evitar azia.
• Evidência: Eficaz para inchaço/dor relacionados à SII.

4. Probióticos

• Cepas: Lactobacillus plantarum 299v, Bifidobacterium infantis 35624, B. animalis HN019.
• Mecanismo: Modula o microbioma, reduz a produção de gás, melhora a motilidade.
• Tempo: 2–4 semanas para efeito.

5. Enzimas Digestivas

• Alfa-galactosidase (Beano): Quebra oligossacarídeos (feijões, crucíferas).
• Lactase: Para intolerância à lactose.
• Pancrelipase: Para insuficiência pancreática.

Quando Procurar um Médico

Sintomas persistentes/severos, perda de peso, sangue nas fezes, anemia, histórico familiar de câncer GI, idade >50 com início recente.