Médico uso de óleo de linhaça

óleo de linhaça é um derivado da planta do linho e é rica em ômega- 3 os ácidos gordos , uma parte importante de uma dieta saudável. O óleo de linhaça , também chamado óleo de linhaça , tem um número de utilizações médicas que são vistos como tratamentos naturais ou alternativos para uma variedade de condições de saúde . Pode levar até seis semanas para que você possa ver os benefícios de saúde . Diminuir o colesterol

óleo de linhaça e outras fontes de ômega- 3 os ácidos gordos podem aumentar o seu nível de HDL - o que é comumente chamado de colesterol "bom" - e pode ajudar a diminuir o LDL ( colesterol "ruim" ) níveis.
coração Saudável

um dos elementos em óleo de linhaça, chamado ácido alfa-linolênico (ALA) , pode reduzir o risco de doenças do coração através de um número de factores . ALA mantém os vasos sanguíneos saudáveis , mantém a agregação plaquetária e pode até evitar arritmias menores.
Reduzir a inflamação

O ômega -3 encontrado no óleo de linhaça é um agente anti - inflamatório ocorre naturalmente . As pessoas que têm artrite , lúpus, psoríase e doenças inflamatórias intestinais podem encontrar uma redução na inflamação , adicionando óleo de linhaça para suas dietas.

Formas

O óleo de linhaça está disponível como um suplemento dietético em duas formas . O óleo de cozinha pode ser utilizado como um molho para salada e condimento geral . Cápsulas Soft- gel são comprados em lojas de alimentos saudáveis .

Dosagem

adultos podem tomar com segurança até 2 colheres de sopa. de óleo de linhaça ou dois soft- gel diárias para uso médico . Verifique com seu médico antes de dar o seu filho óleo de linhaça.
Aviso

Se você está a tomar anticoagulantes , pode não ser seguro para você usar óleo de linhaça como tratamento para uma condição médica . Linhaça vai fazer a sua medicação para o sangue mais eficaz , o que pode ser perigoso.