Como Fazer um Quadro de Intenções

Todos temos desejos, metas e sonhos que gostaríamos de realizar. Embora esses pensamentos sejam agradáveis, alguns de nós se sentem sobrecarregados ao pensar em concretizá-los. Esses sonhos podem parecer grandes ou difíceis demais, e assim nunca atingimos nosso potencial. O que você pode precisar para realizá-los é uma forma de focar sua visão para que suas intenções para a vida fiquem claras em sua mente. Um quadro de intenções pode ajudar a esclarecer seus sonhos e colocá-los em prática.

O que você vai precisar

• Cartolina ou quadro de cortiça
• Revistas
• Fotografias
• Tesoura
• Cola

Instruções

1. Defina suas intenções. Reserve tempo para decidir quais são. Sonhe grande, mas seja realista. Visualize como você quer que sua vida seja. Decida quem você quer ser e quais metas tem. Faça uma lista. Escolha uma para ser o foco do seu quadro.
2. Busque representações visuais. Folheie revistas e fotos em busca de imagens que representem a meta escolhida. Não se limite a imagens; procure também palavras. Recorte ou encontre uma imagem ou palavra para cada item da lista. Pode ter mais de uma se houver espaço.
3. Monte o quadro. Coloque a cartolina sobre superfície plana. Escreva sua intenção principal no centro ou cole uma palavra representando-a. Cole, prenda com fita ou gramepeie os itens coletados. Seja criativo. Use caneta permanente para escrever mensagens positivas sobre suas intenções. Use fitas, glitter ou outras decorações para embelezar.
4. Pendure onde você verá diariamente. De preferência várias vezes ao dia. Olhar para o quadro frequentemente reforça suas intenções e lembra onde deve concentrar tempo e energia. Um bom local é onde você costuma perder tempo, como perto da TV ou do computador.
5. Trabalhe com o quadro diariamente. Reflita sobre sua intenção e formas de alcançá-la, e adicione isso ao quadro. Seu quadro deve evoluir conforme você entende melhor o que será necessário. Continue adicionando até ter uma ideia clara do caminho para realizar sua intenção.