casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Outras Terapias Alternativas

O Que É a Máquina de Vibração (Shaker) para Perda de Peso

Máquina de Vibração ou Cinto Vibratório para perda de peso existe desde os anos 1950, ainda goza de popularidade. Embora muitos nutricionistas descartem como remédio "óleo de cobra", estudos parecem provar eficácia.

História

Não claro quem inventou primeiro, mas dispositivo popular bem depois dos anos 1950. Modelo original de cinto vibratório amplamente descartado como ferramenta para perda de peso efetiva, pois só balança seção média e não exige resistência do usuário.

Uso Atual

Desde então, muitos dispositivos de "vibração" construídos e testados, com resultados variados. Em 2007, pesquisadores da Stony Brook University em Nova York tiveram grande sucesso usando máquina vibratória moderna para emagrecer camundongos obesos. Camundongos ficaram em plataforma vibrando levemente 15 min/dia. Em ~3 meses, desenvolveram 27% menos células de gordura que contrapartes não vibradas.

Efeitos Incertos

Incerto se técnica funcionaria para humanos, mas estudo de Stony Brook recebeu muita atenção.

Na Mídia

Muitos sites e anúncios de revistas anunciam potencial de perda de peso de várias máquinas, embora a maioria não revisada por autoridade de saúde majoritária e deva ser evitada. Maiores sucessos que máquinas de vibração ostentam: habilidade aparente de ajudar com dor nas costas e articulações. Ideia: vibrações ajudam realinhar ossos e músculos, reduzindo dor e relaxando paciente.

Conclusão

Atualmente não há evidência sólida sugerindo que estas máquinas ajudam com perda de peso. No entanto, desde sua invenção continuam popular alternativa a pílulas ou dietas.