Como tomar vitaminas para seu tamanho

Tomar um multivitamínico diariamente é geralmente suficiente para a maioria das pessoas para manter um estado bastante saudável . No entanto, às vezes a saúde convencional não é suficiente. Embora não exista uma vitamina mágica que vai fazer você mais alto ou menor em estatura , você pode usar vitaminas para aumentar dois tamanhos populares: tamanho do busto e tamanho muscular. Coisas que você precisa
óleo de vitamina E
suplemento de vitamina A vitamina C
creme suplemento
Vitamina C Vitamina E suplemento
suplemento de vitamina B
vitamina D suplemento

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manter a pele do seu decote saudável usando vitaminas tópicas. O tamanho dos seios tem muito a ver com a condição de sua pele. , Seios firmes lisas são um resultado de pele lisa e firme. A vitamina E e óleo de uma vitamina C creme anti -envelhecimento pode firmar a pele em seus peitos e fazê-los parecer maior e mais flexível , de acordo com lisashea.com , o site do naturalista Lisa Shea.
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Certifique-se de que você está recebendo doses suficientes de vitaminas C, E e A. Essas vitaminas contribuem para o aparecimento de gordura na sua pele e ajudar seu corpo a produzir colágeno para manter a pele com aspecto firme e esticada. Desde que seus seios são feitos de tecido adiposo , com abundância de colágeno em sua pele é fundamental para mantê-los olhar grande e tornando-os aparecer - ou até mesmo ser - maior e perkier . A vitamina C também aumenta a eficácia de qualquer treino , o que significa maiores e melhores músculos.
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Melhorar a eficácia de seus pesos treinos com todas as vitaminas B . Bodybuilders tomar grandes doses de vitaminas B12 , B3 e B1. Eles reagem com dietas ricas em proteínas para criar massa muscular maior, segundo o site do fisiculturismo GetBig.com .
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Certifique-se de ter o suficiente de vitamina D. A vitamina D é essencial para a função do sistema imunológico , mas também afeta a absorção de cálcio. Você precisa de ossos fortes para apoiar os músculos maiores , por isso, a vitamina D é essencial se você está trabalhando para mudar o seu tamanho do corpo de uma perspectiva muscular.