Métodos de limpeza corporal Sistemas

Há numerosas razões para a realização de uma limpeza de corpo. A limpeza pode ajudá-lo a reduzir o risco de doença crônica e doença. Ela também pode ajudá-lo a alavancar um plano de perda de peso. Removendo os ingredientes não naturais e conservantes de sua dieta ajuda seu corpo a funcionar melhor. A limpeza é por vezes utilizado como uma purificação espiritual e uma limpeza pode ser acompanhada de meditação, oração, journaling ou uma pausa das atividades cotidianas . Comer Limpo

limpar seus sintomas corporais é tão fácil como a eliminação de certos alimentos da sua dieta. Comer apenas frutas e legumes reduz a quantidade de toxinas e ingredientes artificiais que você ingere , contanto que você escolher o produto orgânico não expostos a pesticidas químicos. Frutas e vegetais são de fácil digestão por causa de seu alto teor de água . Embora a abundância de alimentos saudáveis como feijão , nozes e sementes não se enquadram na categoria de produtos , eles são mais difíceis de digerir. Se você quiser limpar o seu sistema digestivo sem sacrificar vitaminas e nutrientes , se concentrar em comer uma variedade de frutas e legumes , incluindo tomates, folhas verdes, cebola, alho, frutas cítricas e frutas .
Jejum

o jejum é um método extremo de limpeza de seu corpo . Um jejum líquido permite beber caldo de carne, vegetais e suco de fruta, enquanto um total de limites rápido você a apenas água . O jejum pode ser insalubre e até perigosa se for realizada por muito tempo . No entanto, um curto rápido permite que o seu aparelho digestivo para fazer uma pausa e pode deixar você se sentindo fisicamente e espiritualmente saudável. O jejum também pode reduzir a dor eo desconforto de condições crônicas como a síndrome do intestino irritável, enxaquecas e eczema.

Limpeza Produtos

Vários produtos no mercado são projetados para limpar o sistema digestivo e o fígado . A Master Cleanse geralmente dura 10 dias e reivindica melhorar a saúde de seu cólon e ajudá-lo a perder peso. Durante a limpeza, você consumir apenas suco de limão , água, pimenta caiena e xarope de bordo , com a possível inclusão de chá laxante e água salgada. Total Cleanse e Bromalite reclamar para lavar o cólon e apoiar a perda de peso . Ambos são comprimidos que contêm ingredientes , principalmente à base de plantas . As pílulas são comercializados para dietética e pessoas com o desejo de livrar seus dois pontos e sistemas digestivos de acúmulo tóxico .
Colon Irrigação

cólon irrigação , às vezes chamado de cólon lavagem ou terapia , é realizada por um profissional de saúde e é semelhante ao de um clister . Alguns praticantes incluem ervas na água. O processo destina-se a remover construída de matéria fecal no cólon , mas os médicos têm opiniões diferentes sobre a eficácia do procedimento. Irrigação frequente pode interferir com o sistema de eliminação natural do corpo .