Como a música afeta o corpo Fisiologicamente

? Música não só acalma a besta selvagem , aumenta o seu corpo , mente, capacidade de trabalho e estado emocional. Os antigos egípcios acreditavam que os deuses lhes deu a música para curar e purificar suas almas. Os gregos antigos tocava música em seus templos para refrescar e renovar o corpo. Nos tempos modernos, um crescente corpo de pesquisa confirma o poder da música para melhorar o seu corpo em uma ampla variedade de maneiras. Healing Power

Ouvir música alivia a dor crônica de condições como artrite e problemas nas costas por mais de 20 por cento, de acordo com um estudo publicado no "Journal of Advanced Nursing " e relatado no site do eMed Especialista . De acordo com um estudo publicado na " Journal of Nursing Cardiovascular , " pacientes em recuperação de cirurgia cardíaca que ouviu 20 minutos de música senti muito menos ansiedade e dor do que aqueles que passaram os mesmos 20 minutos de repouso , sem música. Outra pesquisa mostrou que a musicoterapia nos hospitais reduziu a quantidade de medicamentos necessários durante o parto ; música tocada em um ritmo lento reduziu a taxa de pressão arterial eo coração dos ouvintes , e pacientes com AVC que ouviram cerca de duas horas por dia de sua música favorita melhorado mais rapidamente em termos de memória e capacidade de concentração . Os cientistas dizem que a sua resposta emocional à música mesmo leva à liberação de hormônios que aumentam o sistema imunológico.
Brain Power

EMED Especialista escreve que a música aumenta a nossa inteligência e aprendizagem capacidade . Embora a ligação entre a música clássica eo desempenho em testes cognitivos foi amplamente divulgada , estudos mais recentes indicam ouvir qualquer música que você gosta tem efeitos positivos sobre o funcionamento do cérebro . Além disso, ouvir música ou tocar um instrumento permite que o cérebro para ser melhor no processamento e recordação da informação . No entanto, isso não vai ajudar se você ouvir a música com letra e tente recordar a informação mais tarde , já que você está mais propenso a lembrar as letras de músicas. Finalmente, easy listening ou música clássica melhora a sua concentração , independentemente da idade e nível de habilidade .
Aumente a produtividade

música otimista tende a energizar as pessoas que fazem monótono trabalhar , apesar de hard rock ou rap pode torná-lo nervoso , em vez de energizada. Através de experiências com diferentes formas de música, você pode determinar o que parece dar-lhe a quantidade certa de um impulso. Além disso, um relatório no " Journal of Neuroscience de comportamento e fisiologia ", diz que a sua capacidade de reconhecer imagens visuais , incluindo números e letras , acelera quando o rock ou música clássica toca ao fundo .
Apaziguador

Research citado por EMED especialista indica que 45 minutos de Bach antes de dormir ajuda a reduzir a insônia e obter um sono mais reparador. Lento , alivia estresse de música clássica a qualquer hora do dia para recém-nascidos , assim como outros grupos de idade. Melodias otimistas as pessoas se sintam mais alegre e otimista, e da quantidade de hormônio do estresse cortisol é reduzida , ouvindo música . Os benefícios terapêuticos da música estender para aqueles que sofrem de depressão clínica também.