Como Parecer 2,5 cm Mais Alto: Dicas de Postura e Estilo

Embora devamos nos amar como somos, independentemente de altura, parecer um pouco mais alto pode fazer maravilhas pela autoestima. Quando nos sentimos mais altos, andamos e falamos com mais confiança, parecemos mais atraentes e somos levados mais a sério. Confira dicas para ganhar cerca de 2,5 cm de altura aparente.

O que Você Vai Precisar

• Espelho de corpo inteiro
• Parede
• Sapatos com salto ou sola de 2,5 cm
• Palmilhas de 2,5 cm

Instruções

1. Pratique alongamento diário para alongar a coluna e fortalecer costas, oblíquos e abdômen. Encoste as costas na parede, levante os braços o máximo possível sobre a cabeça ficando na ponta dos pés. Segure por 10 segundos, baixe os braços e apoie os pés no chão. Repita 10 vezes.
2. Corrija sua postura. Em frente ao espelho, imagine um fio saindo do topo da cabeça puxando-o para o teto. Puxe os ombros para trás, alongue o pescoço, olhe em frente e contraia o abdômen. No início parece antinatural, mas com prática a postura melhora — e a altura aparente também.
3. Compre sapatos com salto de 2,5 cm. Se não gosta de saltos aparentes, escolha sapatos com sola de 2,5 cm.
4. Use palmilhas de 2,5 cm dentro dos sapatos. Não ficam visíveis, mas não use com sandálias.
5. Combine as sugestões acima — uma, duas, três ou todas — e aumente ainda mais sua altura aparente. Apenas 2,5 cm a mais podem fazer a diferença entre se sentir "ok" e se sentir muito mais confiante.