Como ser um centímetro mais alto

Embora devemos amar a nós mesmos pelo que somos , não importa quão alto ou baixo , magro ou gordo, ele pode fazer maravilhas para a nossa auto -estima apenas a ser um pouco mais alto. Quando nos sentimos mais alto que andar e falar com mais confiança , parece mais atraente , e pode ser levada mais a sério . A seguir estão algumas dicas sobre como ser um centímetro mais alto . Coisas que você precisa
espelho de corpo inteiro
parede
Sapatos com saltos de 1 polegada ou solas
palmilhas de 1 polegada de
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Como ser um inch Taller
1

prática diária de alongamento para alongar a coluna e firmar a sua volta , oblíquos e músculos do estômago . Basta ficar de costas contra a parede e levantar as mãos acima da cabeça tão alto como você pode chegar ao estar na ponta dos pés . Mantenha a posição por uma contagem de 10 , abaixe os braços e ficar plana em seus pés. Repita 10 vezes .
2

Corrija sua postura. Enquanto em pé na frente de um espelho de corpo inteiro , imagine que você tem uma seqüência que sai do topo de sua cabeça e ir direto para o teto . Puxe o ombro para trás um pouco , alongar o pescoço , olhar para a frente e puxe o seu estômago dentro Na primeira, pode sentir-se natural e olhar duro , mas com a prática a sua postura vai melhorar e assim que a sua altura.

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Compre um par de sapatos que têm um salto de 1 polegada sobre eles. Se você não gosta do jeito saltos mais altos olhar , você pode comprar sapatos que têm uma sola de 1 polegada .
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Compra de 1 polegada palmilhas altos e colocá-los em seus sapatos. Eles não será visível , embora não deve ser usado com sandálias.
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Siga uma das sugestões acima , uma combinação de dois ou três, ou usá-los todos e aumentar a sua altura ainda mais . Sendo apenas uma polegada ou assim mais alto pode significar a diferença entre sentir-se bem sobre si mesmo para se sentir muito mais confiante .