Como encontrar alívio temporário com ervas antitussígenas chinesas

Ervas antitussígenas são plantas com propriedades que podem parar tosse, chiado e certos problemas respiratórios como asma, além de ajudar a eliminar catarro que causa congestão nasal ou no peito. Ervas antitussígenas são classificadas como ervas resolventes de catarro ou ervas aromáticas resolventes de umidade.

Neste artigo ofereço dicas sobre como usar ervas antitussígenas chinesas para alívio temporário de doenças comuns.

O que você vai precisar

• Erva Xing Ren
• Erva Ban Xia
• Erva Zhu Ru
• Sachês de chá antitussígeno fitoterápico

Instruções

1. Uma das ervas primárias para tratar tosse e asma é Xing Ren (Semen Armeniacae), que são sementes de damasco. A natureza da erva é amarga e levemente quente e na medicina tradicional chinesa supostamente afeta os canais dos meridianos do pulmão e intestino grosso. A erva deve ser limpa e preparada, picada e fervida em água quente por cerca de 5 minutos. Esta erva contém emolientes e óleos naturais, então também pode ser usada para tratar problemas intestinais como constipação.

2. Ervas resolventes de catarro ajudam dissolver e excretar catarro, que obstrui pulmões e passagens nasais causando congestão e complicações. Praticantes chineses usam certas ervas como Ban Xia (Rhizoma Pinelliae). Esta erva é quente e picante e afeta canais dos meridianos de pulmão, baço e estômago. Zhu Ru (Caulis Bambusae in Taeniis) ou bambu chinês é outra erva para tratar congestão de catarro. É fria e doce e afeta canais dos meridianos de pulmão, estômago e vesícula biliar. Limpe a planta em água corrente fria e seque. Prepare a erva e ferva a planta ou partes em água fervente por cerca de 10 minutos. Deixe esfriar e use conforme instruções médicas.

3. Ervas aromáticas resolventes de umidade possuem propriedades que revigoram o corpo e melhoram transporte e transformação de alimentos e fluidos. São picantes, quentes e secantes. Afetam canais dos meridianos de pulmão, baço e estômago, e também aliviam náusea e distensão abdominal. Limpe a planta e prepare a erva antes de cozinhar. Ferva a erva em água fervente por cerca de 10 minutos antes de usar.

4. Sachês de chá antitussígeno fitoterápico são forma rápida e fácil de tomar as ervas. Coloque um sachê em xícara ou bule de água fervente. Deixe em infusão por vários minutos para permitir que a erva infunda na água. Adicione fatia de limão ou colher de chá de mel orgânico natural para sabor. Use o sachê apenas uma vez, pois potência e efeito diminuem significativamente após o primeiro uso.