casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Naturopatia

Dicas de Naturopatia

Naturopatia é um termo amplo para uma forma de cuidado de saúde que usa métodos e substâncias naturais para curar doenças. O objetivo da naturopatia é prevenir doenças e curar o corpo sem o uso de medicamentos alopáticos padrão.

Ao avaliar o corpo de uma perspectiva holística, um médico naturopata pode recomendar ervas específicas e tratamentos alternativos que ajudarão a curar o paciente e tratar a causa raiz do sintoma ou doença.

Naturopatia abrange muitas formas alternativas de cura através de fitoterapia, acupuntura, massoterapia, ioga, trabalho respiratório e práticas ayurvédicas, por exemplo.

Tônicos Herbais

Criados a partir de flores específicas conhecidas por suas propriedades curativas, essências florais podem ser usadas para ajudar a curar questões emocionais ou traumas. Essências florais são completamente seguras para dar a crianças e podem ser uma forma natural eficaz de ajudar uma criança a se tornar mais emocionalmente equilibrada.

Conforme recomendado no guia holístico "As 38 Essências Florais de Bach", duas gotas da essência floral escolhida podem ser adicionadas a leite, água ou suco de frutas. Esta dosagem deve ser tomada quatro vezes ao dia até que a criança tenha se recuperado.

Essência floral de rosa rochosa pode ser dada para ajudar uma criança que acabou de passar por uma experiência traumática. Essência floral de verbena é recomendada para aqueles que são muito tensos ou exigentes. Essência floral de noz pode ser dada para aqueles que acham difícil se adaptar à mudança e são excessivamente sensíveis a atmosferas e influências.

Medicina Tradicional Chinesa

Naturopatia de uma perspectiva oriental é conhecida como medicina tradicional chinesa. Acupuntura é um método natural que a MTC usa para remover bloqueios de energia no corpo através do uso de agulhas muito finas colocadas em pontos meridianos específicos.

A MTC também foca em apoiar e prevenir doenças através da ingestão de alimentos ou ervas específicas. Para ajudar a aumentar a função imunológica, Dr. Andrew Weil recomenda o tônico chinês chamado Zhu Ling, feito de cogumelos selvagens que estão sendo estudados por seu efeito no câncer de pulmão.

Ayurveda

Na Índia, o antigo sistema de cura chamado Ayurveda é usado para equilibrar e curar o corpo. Fazer ioga e meditar diariamente são formas eficazes de trazer o corpo ao equilíbrio naturalmente. Comer alimentos vegetarianos diz-se que traz nutrição ao corpo. Como a naturopatia incentiva a eliminação de todas as toxinas e produtos químicos desnecessários, escolher frutas e vegetais orgânicos é encorajado para eliminar a exposição do corpo a pesticidas. Para ajudar a limpar toxinas do corpo, uma abordagem natural como fazer um jejum de sucos de três dias é recomendada para ajudar a revigorar energia e metabolismo lentos.