Meditação como uma técnica de Aconselhamento

Meditação e aconselhamento pode trabalhar bem juntos. A chave para o aconselhamento é a consciência de seus problemas pessoais , ea meditação é uma maneira de chegar a conhecer a si mesmo . A melhor maneira de combinar os dois é usando técnicas de meditação guiada. Meditação

meditação é definida como um processo mental que leva você de um estado mental ativo --- o estado de consciência habitual --- em outro estado que não é exatamente um estado de sono , mas de uma natureza semelhante ao sonhar . A chave aqui é para ir de uma mente reativa para um estado onde a inspiração vem facilmente. Isso geralmente é realizado por padrões que foram determinadas através da prática e do simbolismo tradicional usado em várias tradições respirar.
Meditação guiada

Um estado reflexivo simples , independentemente do caminho usado para entrar nesse estado , não é suficiente para garantir os objetivos associados com aconselhamento. Meditação sozinho não tem estrutura para até mesmo definir esses objetivos. O mecanismo básico pelo qual um conselheiro integra essas práticas é chamado de meditação guiada. Na meditação guiada, imagens e diretrizes mentais são recobertos sobre os padrões de relaxamento que o cliente está usando. Em seguida, os processos subconscientes são " guiados " para as metas que foram definidas pelo cliente eo conselheiro .
Dimensão Espiritual

Mesmo o mais secular abordagem para o aconselhamento deve abordar , ou pelo menos reconhecer , o ambiente espiritual do cliente. Há aqueles cuja prática meditativa vai abraçar uma dimensão espiritual . Este processo é não só para ser reconhecido , mas utilizado , quando apropriado. Localizando um conselheiro que tanto reconhece e está pronto para usar tal espiritualidade centrada no cliente , é fundamental para um resultado positivo.