Opções saudáveis usando prímula (evening primrose)

Prímula noturna é assim nomeada por suas flores que abrem à noite. Foi alimento básico na dieta nativa americana. Faziam cataplasmas da flor para contusões e inflamação. Esta flor prática e perfumada é mais vendida como tratamento tópico para pele. Botões florais e raízes podem ser secos para chás ou polvilhados em vegetais e saladas, e também destilados em óleo.

Doenças Respiratórias

Óleo de prímula destilado inclui ácido gamalinolênico (GLA), ácido graxo essencial também encontrado em peixes e outros alimentos. Prímula inclui micronutrientes fitoquímicos, que reduzem inflamação. Histaminas na corrente sanguínea causam inchaço brônquico e capilar. Quando pulmões inflamam por histaminas, revestimento não consegue trocar CO2 por oxigênio efetivamente. Óleo de prímula pode reduzir inflamação pulmonar e brônquica que leva a asma, bronquite, doença cardiopulmonar e enfisema.

Sintomas Pré-Menstruais

Óleo de prímula alivia sintomas de dores de cabeça, dor lombar, inchaço, ansiedade, ganho de peso e sensibilidade mamária da TPM. Compressa quente de óleo de prímula e tomilho reduz dor lombar. Tintura ou folhas secas reduzem ansiedade, inchaço e desconforto estomacal. Desequilíbrios hormonais e estresse exacerbam sintomas — sente, mergulhe pés em essência de prímula e beba xícara de chá da erva silvestre.

Esclerose Múltipla

Esclerose múltipla (EM) é doença autoimune que ataca bainha de mielina ao redor de células nervosas. Destruição é como buraco em tubo de aspirador, reduzindo condução química nos nervos. Condução química e elétrica ruim causa enxaquecas, espasticidade muscular e equilíbrio precário. Ácido gamalinolênico em prímula pode aumentar saúde articular e reduzir dor muscular. Em alta dose, cápsulas, prímula pode ser eficaz diminuindo alguns sintomas de EM, como enxaquecas e inflamação de tecido muscular.

Condições de Pele

Óleo de prímula é valioso como analgésico tópico. Quando esfregado na pele, reduz inchaço de picadas e irritação. Aumentando circulação na superfície, aplicação tópica melhora cura e reduz estimulação nervosa. Compressas quentes ou cremes tópicos com óleo reduzem desconforto cutâneo e estimulam cura. Banho com óleo reduz coceira, descoloração, queimação e descamação de eczema, psoríase, urticária. Misture óleo de prímula com hamamélis para repelente de insetos.