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Quais São os Benefícios da Prímula?

Prímula (evening primrose) usada há séculos como tônico e fitoterápico para várias doenças. Recentemente, ganhou reconhecimento pelo óleo de suas sementes, rico em ácidos graxos essenciais importantes para saúde e bem-estar físico.

Benefícios da Erva

Preparações herbais de prímula usadas como adstringente e nervino. Flores, casca e raízes transformadas em tinturas e extratos.

Óleo de Prímula

Ácidos graxos essenciais no óleo ajudam a regular inflamação, reduzir pressão arterial, regular dor e aumentar coagulação sanguínea, segundo Dra. Tori Hudson, médica naturopata.

Ácidos Graxos Essenciais

Segundo Hudson, óleo de prímula é rico em ácido linolênico (LA) e ácido gama-linolênico (GLA), ambos ácidos graxos essenciais importantes.

TPM

Óleo de prímula ajuda a aliviar inchaço, cólicas e depressão associados ao desconforto pré-menstrual.

Menopausa

GLA no óleo de prímula ajuda a aliviar sintomas da menopausa e reduzir fogachos noturnos, segundo Hudson.