Que tipos de chás ajudar a tornar sua garganta Feel Good

? Teas , também conhecido em fitoterapia como infusão ou decocção , têm sido utilizada medicinalmente durante milhares de anos . Chás podem ser degustada durante todo o dia ou usado como um gargarejo . Dor de garganta, também conhecido como faringite, é uma inflamação dolorosa da garganta. Ervas úteis para acalmar uma dor de garganta incluem emolientes que revestem o tecido inflamado para protegê-la , antimicrobianos que ajudam a combater infecções e potenciadores da imunidade . Licorice
Licorice é um chá doce e saboroso.

Com seu sabor doce e saborosa , a erva alcaçuz ( Glycyrrhiza glabra ) é um ingrediente comum em chás de ervas para dor de garganta. Licorice é um emoliente, que resfria tecidos irritados e ajuda a reparar os tecidos superaquecidos . Apesar de alcaçuz é geralmente seguro quando usado por dez dias ou menos , o uso excessivo de longo prazo pode resultar em efeitos secundários perigosos , tais como pressão alta, inchaço e dores de cabeça.
Slippery Elm

Slippery elm casca incha quando misturado com água .

A casca interna da árvore de olmo ( Ulmus rubra ), contém mucilagem , que é uma substância gelatinosa que incha quando é misturado com água. Uma colher de sopa. casca de olmo mergulhada por 10 min. em uma xícara de água fervente alivia uma dor de garganta , revestindo-o com essa substância em gel para protegê-lo e reduzir a irritação .
Limão e Mel
limão e mel é um remédio antigo.

Uma casa remédio clássico para dor de garganta é a combinação de limão , vinagre de maçã , pimenta de caiena e mel. É feito através da combinação de uma colher de chá. de vinagre de maçã , uma pitada de pimenta caiena, o suco de 1/4 de limão e uma colher de chá. de mel em um copo de água quente.
Marshmallow
chá auxilia o corpo de volta à saúde .

Marshmallow ( Althaea officinalis ) - a erva , e não o produto doce branco açucarado - contém mucilagem , que é pensado para revestir e aliviar dores de garganta . Chá de raiz de Marshmallow é geralmente feito por decocting , ou fervendo, uma colher de sopa. secas da raiz em 8 onças de água fervente por 10 min. , e , em seguida, coar a raiz .
Honeysuckle
madressilva flores são usadas na medicina tradicional chinesa .

Uma erva que gosto tão doce como o cheiro , flor madressilva é um dos mais comumente usada na medicina tradicional chinesa. A madressilva chá pode ser feito colocando um litro de água a ferver e depois da remoção da água a partir do calor . Depois de adicionar uma xícara de flores de madressilva (não as folhas) e maceração por pelo menos 10 min. , Coberto, você pode esticar as flores e beber
Ginger
raiz de gengibre fresco . pode ser encontrada em sua mercearia local.

gengibre ( Zingiber officinale) tem um gosto saboroso e picante. Especialmente bom no inverno e na primavera, chá de gengibre é um remédio para dor de garganta aquecimento . Você pode fazer o chá , adicionando uma picada , um pedaço de gengibre fresco de duas polegadas a quatro xícaras de água fervente e, em fogo brando. Depois de 20 min. , Coe o gengibre e beber. Para benefícios adicionais , limão e mel pode ser adicionado ao chá antes de beber.
Peppermint
Pepperint chá está esfriando e refrescante.

Peppermint (Mentha peperita ) deixa mergulhada em água quente são uma escolha de resfriamento para uma dor de garganta . O chá pode ser sorvida ao longo do dia , ou gargarejo . O mentol aroma e sabor mentolado acalma a mente e ajuda na digestão. Na medicina ayurvédica, uma colher de chá. de ghee (manteiga clarificada) pode ser adicionado a uma xícara de chá de hortelã para ajudar a afastar o resfriado comum , aumentando a imunidade.
Além Tea
Consulte um profissional de saúde , se a ferida garganta persiste.

maioria das dores de garganta são um sintoma de que a imunidade do organismo é baixa, mais aberta à infecção ou doença . Através de cuidado adequado do corpo, você pode controlar os sintomas e restaurar bem-estar. No entanto, em alguns casos, uma dor de garganta é um sintoma de um problema maior , e uma visita a um profissional de saúde qualificado é aconselhada. A dor intensa , sangue na saliva , erupção cutânea, febre alta ou dor de garganta que persista por mais de sete dias pode significar que há uma infecção mais grave no corpo.