Tratamento Natural da má circulação de sangue do pé

circulação perna deficiente pode causar pés frios, formigamento ou mesmo edema. Depois de ter visitado o seu médico e determinaram que a causa de sua má circulação não é perigoso , existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar a melhorar a sua circulação natural. Melhorar a sua circulação irá ajudá-lo a se sentir melhor e ajudar os seus sintomas para melhorar ou desaparecer. Meias de compressão

meias de compressão são geralmente a primeira linha de tratamento para a má circulação na perna. Eles fornecem um meio natural para a prestação de apoio às veias e incentivando-os a bombear com mais eficiência o sangue de volta ao coração. Muitas pessoas que sofrem de edema nas pernas vai sentir um alívio quando eles usam meias de compressão .
Exercício Físico

O exercício físico, como caminhada, corrida , natação e aeróbica ajuda para melhorar a circulação do sangue na perna. O movimento extra estimula o sangue a circular e bomba de volta para o coração. Exercício , muitas vezes, aliviar os pés frios , melhorar o formigueiro, e diminuir o edema .
Imersão

Se os seus pés estão frios ou o edema é incômodo , tentar embeber seu pernas e pés em um banho quente . O calor ajuda os vasos sanguíneos a relaxar e promover mais ainda a circulação sanguínea nas pernas e nos pés.
Elevate

Eleve as pernas e os pés acima do seu coração para ajudar na dirigir o fluido de volta para seu coração. Muitos médicos recomendam que os pacientes se encontram com seus pés acima do seu coração por pelo menos 30 minutos todos os dias. Isso vai ajudar especialmente se a sua circulação perna pobre causou edema.
Massagem, acupuntura e quiropraxia

Considere o uso de massagem, acupuntura e quiropraxia para ajudar com a circulação da perna . A massagem pode ajudar a estimular a circulação manualmente , enquanto a acupuntura e quiropraxia muito mais indiretamente com fluxo e alinhamento do corpo. Estar aberto a essas técnicas alternativas podem ajudar a garantir que você possa continuar a melhorar a sua saúde , naturalmente, sem o uso de drogas .