O que posso usar para desintoxicar meu corpo

? Estresse de prazos , aumento de peso de comer demais e demasiadas cocktails quando você relaxar. A pressão que vem da vida de cada dia pode destruir o havoc em seu corpo. Em um mundo perfeito , você levaria um mês fora do trabalho, colocar em uma praia e agendar massagens diárias e tratamentos faciais. Enquanto que é impossível para a maioria de nós , há maneira de desintoxicação seu próprio corpo. Ervas tão suave laxante

Devido ao seu alto teor de fibras , sementes de psyllium já usado para tratar a síndrome do intestino irritável , prisão de ventre e diarréia. Estas pequenas sementes pequenas , que você deve primeiro mergulhar na água, juntar-se a resíduos e toxinas e lave-os do seu corpo. Juntá-los com cascara sagrada , que pode ser encontrado em cápsulas , a forma líquida , e de casca seca . Junto com suas propriedades laxativas , cascara sagrada , também pode fortalecer o tônus muscular das paredes do cólon. No entanto , ao contrário de psyllium sementes que você pode regularmente , você não deve usar cascara sagrada por mais de 8 dias seguidos .
Cleanse & Apoiar o fígado

Seu fígado é um órgão multi- funcional : ele armazena glicogênio , sintetiza proteínas plasmáticas , regula a produção de hormônios , e também é responsabilidade de desintoxicação. No entanto, o excesso de álcool e processados e alimentos gordurosos taxar o seu fígado , e interferir com as suas muitas tarefas. Dê uma pausa , abstendo-se do álcool e entrar apenas em alimentos orgânicos , livres de hormônios e substâncias químicas . Para proteção extra, use a raiz do dandelion , que tem sido usada há séculos pelos dois médicos homeopatas e tradicionais.
Tomam um banho no Essentials Oil

Usando aromaterapia e óleos essenciais não é apenas uma maneira perfumada e relaxante para lidar com o estresse , mas certas combinações podem ser usados especificamente para desintoxicação. Use uma mistura de limão , erva-doce e zimbro . Todos os três são dito para fortalecer o fígado e os rins . Eles também são muito potentes . Para um banho completo, é necessário adicionar apenas 2 ou 3 gotas de cada um. Inspire profundamente como você mergulhar .