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Flor-de-maracujá (Passiflora): Benefícios, Usos e Segurança - Guia Completo

O que é a Passiflora?

A passiflora (Passiflora incarnata), também chamada de maracujá-do-mato ou maracujá-silvestre, é uma trepadeira perene de crescimento rápido, nativa do sudeste dos EUA. Os frutos são comestíveis e as partes aéreas usadas medicinalmente.

Usos Históricos

Desde o final do século XIX, trata ansiedade, histeria, insônia e convulsões. Estava presente em sedativos vendidos sem receita no início do século XX. Fitoterapeutas ainda a utilizam para esses fins.

Evidência Científica e Status Regulatório

Ensaios clínicos foram inconclusivos. O FDA baniu seu uso medicinal em 1978 por falta de eficácia comprovada. Na Alemanha, permanece disponível como sedativo. Produtos europeus são padronizados a mínimo 0,8% de flavonoides.

Efeitos Colaterais

Geralmente segura e não tóxica; casos isolados de náusea e vômito.

Dosagem e Formas de Uso

Nos EUA, não disponível em comprimidos. Mais comum como infusão: 2 a 5 g da erva seca, três vezes ao dia.

Interações e Contraindicações

• Potencializa efeito de outros sedativos — use com cautela.
• Contraindicada na gravidez e amamentação.