Curas ataque de pânico Herbal

Um grande número de ervas funcionam como relaxantes e calmantes que podem acalmar a ansiedade e ajudar a prevenir ataques de pânico. Embora não exista uma cura de ervas específicas para ataques de pânico , o uso de remédios à base de plantas pode reduzir significativamente os sintomas de estresse, o que pode, então, se correlacionam com menos ataques de pânico. Essas ervas incluem maracujá, valeriana , camomila, ginseng siberiano e kava kava . Todas estas ervas funcionam para relaxar o sistema nervoso . Além disso, eles podem ajudar com a obtenção de uma boa noite de sono, um componente importante na luta contra o stress. Valerian

Beber chá de valeriana antes de ir para a cama durante períodos de estresse. Tome 150 a 300 mg em forma de cápsula duas vezes por dia para aliviar os sintomas de estresse e ajudar a prevenir ataques de pânico. Esta erva irá ajudá-lo a se acalmar e dormir bem assim você está mais descansado pela manhã. Tome a alta dosagem se você estiver enfrentando insônia crônica.
Camomila

camomila tem sido muito utilizado para tratar os sintomas de estresse e pode ajudar a aliviar os ataques de pânico . A camomila é calmante e seguro para uso em uma base de longo prazo. Para aliviar os sintomas de estresse , beber uma xícara de chá de camomila três vezes por dia . Em sua loja local de saúde alimentar , comprar flores secas de camomila , que são amarelo e branco. Adicione duas colheres de chá de flores secas para uma xícara de água fervente, em infusão por 10 minutos, tensão, em seguida, beber .
Flor da paixão

Paixão flor quando misturado com valeriana e calota craniana pode ser útil no tratamento de estresse e seus sintomas resultantes. Olhe para esta combinação tintura em lojas de alimentos naturais locais. Pegue dois conta-gotas misturados com meia xícara de água três vezes ao dia.
Ginseng siberiano

Ginseng pode ajudar a criar uma sensação de calma em situações de alto estresse. Ginseng está disponível em forma de tintura , juntamente com cápsulas. Tome 15 gotas da tintura uma vez por dia , ou 100 a 200 mg em forma de cápsula três vezes por dia antes das refeições.
Kava kava

Kava kava é usado extensivamente na Europa como um remédio stress. Ele contém ingredientes ativos chamados kavalactones que imitam relaxantes musculares. Kava kava podem ser tomadas durante períodos de alto estresse, mas não é recomendado para uso a longo prazo . Tome 200 mg de extrato de raiz de kava em forma de cápsula três vezes ao dia ou uma colher de chá de tintura , duas vezes por dia para bons resultados.