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Ervas Naturais para Alergias: Opções Comprovadas

Contexto

Alergias são reação atípica do sistema imunológico a substâncias inofensivas (alérgenos). Muitos sofrem o ano todo sem alívio de medicamentos convencionais, buscando alternativas.

Ervas Principais

Óleo de Prímula (Evening Primrose Oil)

Univ. Maryland: eficaz para erupções e coceira causadas por urticária/erupção cutânea.

Alcaçuz (Licorice)

Demulcente (acalma/reveste) e expectorante (remove fleuma/muco do trato respiratório). Profissionais de saúde usam para alergias, bronquite, resfriados, dor de garganta, tuberculose.

Petasita (Butterbur)

Memorial Sloan-Kettering: folhas e extratos de raiz tratam alergias, asma brônquica, dor de cabeça, dor, espasmos musculares/urinários. Estudos mistos sobre eficácia em alergias.

Açaí

Popular para perda de peso, também alegado para alergias, colesterol, doenças cardiovasculares e câncer. Sloan-Kettering: não comprovado para câncer; antioxidantes podem interferir na quimioterapia.

Urtiga (Stinging Nettle)

Extrato da raiz trata alergias, hiperplasia prostática, inflamação. Mecanismo não totalmente compreendido. Frequentemente misturado a outras ervas.