Herbal remédios para resfriados

Herbal remédios são fáceis, geralmente seguro e barato maneiras de tratar os sintomas desagradáveis de um resfriado. Com menos efeitos colaterais do que os prescrição e over- the-counter remédios , remédios de ervas acalmar e pode ser extremamente eficaz . Herbal remédios ajudam a prevenir , bem como tratar constipações . Função

Herbal remédios para resfriados têm valor para a saúde geral do corpo e para os sintomas do resfriado específicos. As ervas podem fortalecer o sistema imunológico para ajudar a prevenir constipações ou para ajudar a reduzir a longevidade do frio. As pessoas costumam olhar para o alívio rápido de drogas sem receita médica . Esses remédios químicos para as constipações são anunciados em toda a estação fria. No entanto , os efeitos colaterais associados com OTC ( over-the -counter ) drogas pode ser perturbador para as defesas naturais do organismo e pode criar mais problemas do que resolvem . Herbal remédios , com suas histórias antigas de cura , são alternativas naturais para OTC da .

Benefícios

Herbal tratamentos para constipações ajudar o corpo naturalmente inibir o crescimento de bactérias e vírus. Há ervas que tratam a inflamação que acompanha gripes e que atuam como expectorantes para expelir o muco do trato respiratório superior e inferior. Os melhores usos de ervas são tratamentos como preventivas. Mas , os remédios à base de plantas estão disponíveis no acaso infeliz que você pegar um resfriado . Use ervas para estimular o sistema imunológico e para hidratar e fortalecer o organismo contra resfriados.

Tipos

ervas estão disponíveis em uma variedade de formas. Herbal remédios para resfriados vêm em chás ou cápsulas. Eles são frescos e crus, e incluir frutas , raízes e folhas. A melhor maneira de obter qualquer forma é ter a certeza que as ervas são orgânicos certificados , o que garante que os produtos são cultivados sem modificação genética ou pesticidas. A fim de prevenir ou tratar um resfriado , você deve usar as ervas mais puros , que são o mais seguro e eficaz .
Efeitos

diferentes remédios de ervas produzem diferentes efeitos curativos . Echinacea estimula o sistema imunitário e pode reduzir o comprimento de um resfriado . Para ajudar a evitar um resfriado, beber uma xícara de chá de equinácea todos os dias durante toda a temporada de gripes e resfriados . Use eucalipto, um óleo essencial anti-séptico, para aliviar e reduzir a inflamação das vias respiratórias superiores . Inspire um lenço com algumas gotas de óleo de eucalipto ou o uso de um difusor. Seca, óleo essencial de alecrim fresco ou facilita dores de cabeça e acalma dores de garganta . Gargarejo com um xarope diluído ou beber 1 /2 xícara de chá de alecrim a cada 3 horas . Rosemary eleva o espírito também. Use gengibre fresco como um estimulante do tudo-em- um e expectorante . Diluir o óleo essencial de gengibre para aliviar dores musculares , com uma massagem muscular suave .

Considerações

Consulte sempre um profissional de saúde antes de usar ervas para tratar doenças. Certifique-se de que não existem perigos de reações alérgicas. Converse com um farmacêutico para obter informações sobre possíveis interações medicamentosas com ervas . Guarde ervas em uma caixa de madeira seca e mantê-lo em um local escuro e fresco . Ajuda remédios fitoterápicos pela ingestão de alimentos de inverno que são ricos em vitamina C , como brócolis e frutas cítricas e cereais integrais para o seu teor de zinco . Reduzir o stress com o pensamento positivo e obtendo descanso adequado. Estas medidas irão reforçar os benefícios de remédios à base de plantas e promover uma boa saúde e nutrição.