casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Fitoterapia

Desbloqueie o Poder da Água com Limão: Benefícios à Saúde e Mais

Limões são uma ótima fonte de vitamina C, mas existem muitos outros benefícios na fruta também. Água com limão ajuda na digestão, eliminação e antioxidantes.

Acordar e Brilhar

Quando se trata de pele radiante e auxílio para perda de peso, não procure além de uma dose matinal de água com limão. Um aperto rápido em um copo de 240 ml ajuda a rejuvenescer a pele com vitamina C, que também inicia metabolismo e função intestinal.

Na Doença e na Saúde

Limões fortalecem o sistema imunológico e ajudam a combater infecções. Uma dose diária ajudará a afastar resfriados, distúrbios estomacais e infecções sérias. Limões têm fortes propriedades antibacterianas. Portanto, são bons na prevenção de várias doenças causadas por bactérias, incluindo gripe estomacal.

Antioxidante

Limões são uma excelente fonte de antioxidantes. Antioxidantes livram o corpo de toxinas e radicais livres que causam envelhecimento.

Propriedades

Limões são ricos em vitamina C e PP, bem como ácido cítrico e cálcio.

Sugestões

Além de beber água com limão, tente adicionar algumas fatias de limão, limas ou laranjas à água com gelo ou chá.