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Cúrcuma para Alívio da Dor: Ciência por Trás da Curcumina

A cúrcuma no seu armário pode ser um ótimo analgésico natural. Vem de raiz (tecnicamente rizoma da planta Curcuma longa). Fervida, descascada, seca. Raiz amarelo-vivo dá sabor a pratos indianos e conservas. Dá cor a sorvetes, margarinas. Mas faz mais que deixar refeições atraentes — tem usos medicinais, incluindo alívio da dor.

Conteúdo Ativo

Parte mais potente é sua cor. A curcumina dá cor amarela brilhante e fornece antioxidantes poderosos. Também realiza outras ações nas células do corpo para ajudar cura e saúde.

Função Anti-inflamatória

Curcumina inibe atividade e criação de duas enzimas causadoras de inflamação: COX-2 (cicloxigenase) e 5-LOX (5-lipoxigenase). Redução da inflamação traz alívio da dor.

Coágulos Sanguíneos

Formação de coágulos tem vários efeitos: podem causar AVC, infarto ou dor. Pesquisadores da Medical College of Georgia: cúrcuma pode prevenir desenvolvimento de coágulos. Administrar curcumina logo após AVC diminui tamanho do coágulo. Coágulos formam em outros lugares causando dor e perigo. Coma refeição indiana antes de voo longo — pode prevenir coágulos de viajante por inatividade.

Dor no Câncer de Pele

Segundo Patrick Quillin, PhD, RD, CNS (Beating Cancer With Nutrition, 2005), pacientes com câncer de pele não ajudados por métodos tradicionais mostraram redução não só de dor e coceira, mas também do tamanho de crescimentos cancerígenos com suplementos de cúrcuma.

Estudo em Artrite

Instituto Nacional de Saúde financiou projeto no Arizona Center for Phytomedicine Research (UA College of Medicine). Dra. Janet L. Funk liderou. Comparou alívio de analgésicos comerciais vs extrato de raiz de cúrcuma. Resultados: cúrcuma tão eficaz quanto analgésicos comerciais. Curcuminoides inibem ativação do fator de transcrição NF-κB. Quando NF-κB ativa, liga-se a genes e aumenta proteínas que causam dano articular e inflamação. Pesquisa sugere cúrcuma eficaz na artrite e pode ajudar doenças inflamatórias: esclerose múltipla, asma, doença inflamatória intestinal.

Prova Vivida

Segundo Dr. Scott Haig (Time.com, 13/07/2009), observou paciente ganhar alívio de dor de condição congênita. Médico prescreveu vários remédios sem efeitos colaterais — mas também sem efeito na dor. Paciente tentou suplementos de cúrcuma: não só ajudou, mas quando fez cirurgia de quadril por manca, rigidez e dificuldade ao levantar, não teve dor. Dr. Haig atribui alívio à cúrcuma.