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Efeitos Colaterais da Raiz de Maca: Riscos e Benefícios

Maca: Nem Tão Inofensiva Assim

Muitos acreditam que raiz de Maca é completamente segura, mas estudos mostram o contrário. Vários efeitos colaterais associados ao consumo.

Riscos

Piora Doença da Tireoide

Maca contém >50µg iodo — piora efeitos colaterais de doença tireoidiana. Quem tem doença da tireoide NÃO deve comer Maca.

Causa Bócio (Goiters)

Glucosinolato na Maca crua causa bócio. Com dieta baixa em sódio, aumenta desenvolvimento de bócio.

Alergia

Alguns alérgicos: urticária, fadiga, pele avermelhada.

Efeitos Positivos (Benefícios)

Aumento da Libido

Maca carregada de vitaminas que promovem produção de testosterona → homens experimentam libido aumentada.

Aumento da Resistência Física

Promove testosterona → homens participam de atividades físicas por períodos maiores.