Pycnogenol é extrato herbal da casca de pinheiro marítimo francês (Pinus pinaster). Pesquisas sugerem redução de sintomas menopáusicos desagradáveis; defensores alegam outros benefícios. Nenhum efeito colateral grave relatado, mas pesquisadores notam perigos potenciais.
Teoricamente, pycnogenol impede agregação plaquetária → efeito anticoagulante. Aumenta risco de sangramento, especialmente em quem toma anticoagulantes.
Alegado estimulante imune — problemático para doenças autoimunes: esclerose múltipla, artrite reumatoide, lúpus.
Teoricamente baixa açúcar no sangue → risco de hipoglicemia em quem usa insulina ou outros medicamentos para diabetes.
Como qualquer suplemento herbal, pode causar alergia. Sinais comuns: erupção/urticária, coceira, inchaço boca/garganta, dificuldade respiratória/deglutição.
Mais prováveis: desconforto gastrointestinal, náusea, cefaleia, tontura. Tomar com comida reduz efeitos GI.
Consulte médico antes de usar pycnogenol, especialmente se toma medicamentos ou tem condições crônicas.