Como usar Mirtilo (Bilberry) para tratar diabetes

O mirtilo (bilberry) pode ser usado como remédio para muitos males, de diarreia a artrite, devido ao seu alto nível de antioxidantes e antocianidinas. Seu uso para tratamento de diabetes, no entanto, deve ser supervisionado pelo seu médico, pois pode interagir desfavoravelmente com alguns medicamentos.

O que você vai precisar

• Médico ou profissional de saúde
• Mirtilos secos, frescos ou congelados
• Extrato ou chá de mirtilo
• Água destilada ou purificada
• Glicômetro

Instruções

1. 1. Consulte seu médico ou profissional de saúde sobre o uso de mirtilo para tratar alguns sintomas do diabetes. Embora o mirtilo possa ser extremamente eficaz em melhorar a circulação sanguínea nas extremidades, o que pode ser um problema para a maioria dos diabéticos, também pode interagir desfavoravelmente com alguns tipos de medicamentos diabéticos. O mirtilo pode baixar o açúcar no sangue a níveis perigosos quando usado em conjunto com esses tipos de medicamentos prescritos.

   2. Considere o uso de mirtilo para tratar diabetes se você for mais propenso a hiperglicemia (açúcar alto no sangue) do que hipoglicemia (açúcar baixo no sangue). Embora muitos diabéticos possam experimentar picos e vales nos níveis de glicose no sangue, o mirtilo pode ser uma opção mais viável para diabéticos que mantêm níveis consistentemente altos de açúcar no sangue.

   3. Coma mirtilos em sua forma natural, seja seca, fresca ou congelada. Comendo as frutas reais, seu corpo será capaz de sintetizar as antocianidinas e antioxidantes mais lentamente devido ao teor de fibra da fruta. Tomar mirtilo em forma líquida ou extrato pode ser muito potente, pois esses compostos podem entrar na corrente sanguínea muito rapidamente.

   4. Use mirtilo em chá, suco ou forma de extrato em pequenas quantidades frequentemente ao longo do dia para evitar efeitos de hipoglicemia. Use seu glicômetro enquanto toma mirtilo em forma líquida para monitorar seu açúcar no sangue e determinar como ele reage a esses compostos. Se houver flutuação perceptível nos seus padrões de açúcar no sangue, volte a comer as frutas.

   5. Faça acompanhamento com seu médico para determinar se o mirtilo conseguiu melhorar os sintomas do diabetes causados por má circulação sanguínea, como calcanhares secos e rachados, cortes e feridas que não cicatrizam adequadamente ou formigamento e dormência nas extremidades.

Evidência: Antocianinas do mirtilo melhoram sensibilidade à insulina e capilarização retiniana/periférica em modelos animais. Em humanos, dados são limitados. Risco real de hipoglicemia com hipoglicemiantes orais/insulina. Monitoramento glicêmico estrito é obrigatório.