Como Fazer Gargarejos Herbais

Gargarejos herbais têm vários propósitos. Gargarejar com preparações herbais alivia dor de garganta, dor gengival, aftas e muguet. São baratos e relativamente fáceis de preparar.

O que Vai Precisar

• Tintura herbal, chá herbal, decocção herbal ou vinagre herbal
• Água limpa

Instruções

1. Gargarejos de tintura: Adicione 1 parte de tintura a 5 partes de água limpa.
2. Gargarejos de chá: Adicione 2 colheres de chá de chá seco a 1 chávena de água.
3. Gargarejos de decocção: Adicione 1 parte de decocção a 1 parte de água.
4. Gargarejos de vinagre: Adicione 1 parte de vinagre a 4 partes de água.
5. Frequência: Gargareje com qualquer preparação 4 ou mais vezes diariamente enquanto a condição persistir.