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Benefícios da Cimicífuga (Black Cohosh)

A cimicífuga (cimicifuga racemosa) é um remédio herbal para uma variedade de doenças. Segundo Holistic Online, a cimicífuga tem propriedades que podem beneficiar mulheres menopáusicas. Além disso, nativos americanos usavam cimicífuga para tratar várias doenças, e em séculos passados médicos americanos também prescreviam cimicífuga por suas propriedades curativas.

História

Nativos americanos usavam cimicífuga para tratar doenças desde mordidas de cobra a problemas ginecológicos. Médicos do século XIX recomendavam cimicífuga para mulheres aliviarem cólicas menstruais e também achavam que tinha valor no tratamento de artrite, febre e insônia. Hoje, herbalistas e médicos tradicionais recomendam cimicífuga para aliviar distúrbios menopáusicos e menstruais, bem como doenças cardiovasculares.

Características

O livro Prescription for Nutritional Healing detalha as propriedades fitoquímicas e nutricionais da cimicífuga. Fitoquímicos incluem o antioxidante beta-caroteno, fitoesteróis, ácido salicílico e tanino, enquanto cálcio, ferro, magnésio, fósforo e vitaminas B estão entre nutrientes na cimicífuga. Segundo Holistic Online, outro ingrediente, formononetina, "liga-se a sítios receptores de estrogênio, induzindo atividade semelhante ao estrogênio no corpo."

Benefícios

Benefícios da cimicífuga incluem baixar pressão arterial e níveis de colesterol LDL e promover sistema cardiovascular saudável, bem como aliviar sintomas de menopausa, incluindo ondas de calor, e oferecer alívio para cólicas menstruais e dor nas costas associada. Como a cimicífuga pode induzir trabalho de parto, mulheres grávidas devem consultar seu ginecologista antes de consumi-la.

Efeitos Colaterais

A cimicífuga pode ter efeitos colaterais severos para indivíduos com certas condições ou que estão tomando outros medicamentos. Devido ao seu efeito semelhante ao estrogênio, mulheres grávidas ou lactantes não devem usar a erva. Segundo Holistic Online, doses grandes de cimicífuga podem causar "dor abdominal, náusea, dores de cabeça e tontura." Mulheres em terapia de estrogênio devem conversar com seu médico antes de usar cimicífuga. Adicionalmente, doses grandes da erva podem causar "sintomas de envenenamento, particularmente náusea e tontura, e também podem provocar aborto espontâneo." Nunca tome cimicífuga se você tiver sarampo completo ou se tiver problemas respiratórios.

Instruções de Uso

A cimicífuga é consumida em diferentes formas, incluindo cápsulas. Dosagem depende da força. Tome 300 a 2.000 miligramas por dia em formas brutas, raiz seca ou rizoma e 250 miligramas até três vezes por dia de forma em pó. Em forma de tintura, tome dois a quatro mililitros por dia. Holistic Online aconselha que cimicífuga pode ser tomada por até seis meses antes de descontinuar.