O que é o Óleo de Semente de Chia

? Óleo de semente de Chia é um líquido expelido e filtrada que deriva da semente de chia . O elevado teor de gordura de cerca de 33,8 por cento de óleo , a maior parte dele estar ácidos gordos benéficos , levou à popularidade de óleo de semente de chia , como um suplemento dietético . História

óleo de semente de Chia foi inicialmente analisada por Henry A. Gardner, que colhidas as sementes do México e enviou -los para análise.
Produção

Há duas plantas de chia , uma nativa do México , e outro que é comumente cultivadas em os EUA As sementes são colhidas e prensadas para seu óleo claro .
Fat Content

óleo de semente de Chia é composto de ácidos graxos insaturados 85,2 por cento , e 8,1 por cento de gorduras saturadas.
Estudos de Pesquisa

Em um estudo publicado por Cambridge, ratos demonstraram benefícios de saúde associados com óleo de semente de chia , incluindo a melhoria e reversão em anormalidades metabólicas e resistência à insulina.
benefícios coração

investigação tem também mostrado o benefícios da Chia óleo de semente para a doença cardíaca coronariana. Os estudos mostram que o consumo de óleo de semente de chia leva ao aumento mais HDL e diminuição do LDL quando comparados com óleo de milho, sementes de chia inteiras e à terra sementes de chia .